红豆菜干莲藕红豆猪骨汤的做法怎么做好吃又简单，做法图

点击联系发帖人 时间：2018-08-21 05:02
莲藕红豆猪骨汤的做法

美食家们上传的莲藕红豆汤的做法这些莲藕红豆汤的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出莲藕红豆汤

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莲藕紫菜红豆汤的做法  

  1. 莲藕去皮鼡清水洗净 切成块备用；紫菜浸洗去净泥沙；红豆洗净浸泡4小时。

  2. 将红豆、莲藕放入砂锅内加入适量清水大火煮开，小火炖煮1.5小时加紫菜煮熟即可。

总热量239千卡蛋白质34g，脂肪1g糖类65g。

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