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对于我这种懒癌后期患者即冲燕麦方便省心省事，快速暖胃

我一直没有买过快熟麦片我觉得本质上两者的营养成分一样，更关键的是我每次喝麦片都是在我稍微清醒胃疼到受不了，又马上要上课的时候桂格即冲我接杯水就可以搞定的事，一杯下肚胃爷终于安抚好了

即食片是生活中最常见的方便食品它含有丰富的和多种矿物质，能润肠还能瘦身更能预防三高但这种即食平时应该怎么吃呢？一会儿我就把它的常见吃法写出来分享給大家

即食燕麦片可以用沸水冲调以后食用，它是已经经过加工的熟的燕麦片，用沸水把它泡软以后可以即冲麦片可以直接吃吗如果想让它的味道变得更好，可以加入适量的或白糖即食燕麦片还可以放在小碗中，加适量温放到微波炉中加热，2到3分钟以后取出在吃着食即食，燕麦片的口感会变得更好

即食燕麦片可以和牛奶放在一起做牛奶吃，在制作时需要准备150克白糖30克，50克把准备好的牛奶倒入奶锅中，加热加热到它微微沸腾以后，放入白糖调匀等白糖全部化开以后再加入，准备好的既食燕麦片调匀一起煮2到3分钟就可鉯。

1、即食燕麦片在食用时可以搭配多种不同的食材把它和水发银耳以及糖水橘子放在一起做粥喝，味道就特别好在制作时需要准备燕麦片50克，水发银耳50克糖水一百克，水350克白糖适量。

2、把泡好以后的银耳洗净撕成小朵提前入锅煮熟取出去掉水分，在汤锅中加入准备好的清水加热烧开，放入煮熟的银耳和白糖再放入准备好的即食燕麦，一起煮3到5分钟煮成粥状以后再关火，加入准备好的糖水桔子调匀就可以