快疯了强迫思维好痛苦痛苦不堪，宝宝记录视频拍不了因为拍的过程总有杂念拍个视频，短短十几秒重复无数遍，一有杂念就重复偏偏每次都有，好怕错过宝宝嘚精彩瞬间但是只要有了杂念...
快疯了，强迫思维好痛苦痛苦不堪宝宝记录视频拍不了，因为拍的过程总有杂念拍个视频短短十几秒，重复无数遍一有杂念就重复，偏偏每次都有好怕错过宝宝的精彩瞬间，但是只要有了杂念不得不删了放弃可是有的实在舍不得删
快疯了，强迫思维好痛苦痛苦不堪，宝宝记录视频拍不了，因为拍的过程总有杂念
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时间：2018-08-18 18:52
伱好：强迫症犯时最好不要工作分心，要用其它积极的行动对抗比如边听轻音乐边做休育运动等方式分散化解强迫症造成的烦恼。你不能给宝宝拍视频可以请其他（她）人代劳哦?
因为这个毛病，不知道吵了多少次架当然，他们不知道我的tong?k
现在已经严重到发出去的信息都撤回
最痛苦的是重要时刻一定有杂念
你要跟家里人好好沟通让他（她）们都体谅你和配合你的冶疗。做事不要太紧张专注要放松心情。我觉得药物配合坚持练习瑜伽是个不错的选择
希望我的意见能帮到你?
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您好，深刻理解您的感受建議您去看书，走出焦虑风暴这是一本系统的心里离苦知道，介绍了一下适时的无为调试适解脱方法及可贵的烦恼人生观，愿你不要错過
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