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晓风残血引悲凉
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我叫王大锤，万万没想到小妹得了血管神经间歇性头痛静脉曲张引发的腔静脉闭塞开放性便秘前列腺内膜脱落21三体综合症重度中二病。
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> 每天吃鱼肝油和钙致宝宝便秘
5个月宝宝便秘两个月 原来是它们惹的祸
便秘，原本是一件很常见的事情，可以发生在任何人群，任何年龄人身上。偶尔便秘倒也无大碍，吃点润肠食物基本能将便秘问题解决掉。但如果长时间便秘或习惯性便秘的话，那问题就不可忽视了。因为，长时间的便秘会给健康带来诸多危害 。
前不久，看到一网友发的一篇贴子，称孩子便秘长达两个月，而导致宝宝便秘的原因是钙和鱼肝油。事情究竟是怎么一回事呢，且看下面的详情：
她告诉我，睿睿辅食一直吃的都挺好，5个月大的时候断的母乳改喝奶粉，6个月起就添加辅食了。蔬菜水果也经常吃，这两个月的饮食和之前也没什么大区别，可不知怎地最近便秘越来越严重，经常四五天才一次大便，有两次都肛裂出血了。医院也去过，吃了医生开的药后能好几天，可没过多久又便秘了。
我问她，你除了给孩子喝奶吃辅食，还有给孩子吃别的吗？她想了半天，回复我说：没吃什么了呀，除了给他每天吃一粒鱼肝油一包钙粉。
我问：鱼肝油和钙剂每天都补吗？
她说：是啊，宝宝出生2周后就开始吃鱼肝油了，补钙也有两三个月了吧。
我告诉她，钙剂易与食物中的脂肪结合形成钙皂而导致便秘，而且孩子目前并不需要补钙，建议先停止补钙，如果一段时间后大便能恢复正常，有可能病因就在这了。
今天她发信息告诉我，睿睿最近一个月都没再便秘了，每天排一次大便可有规律了。
这样的错误你犯过吗？其实本是很常识性的问题，可不少妈妈们被市场上各种&补钙&的产品忽悠得云里雾里的，再加上&缺钙&科普文铺天盖地，但凡宝宝出现睡觉摇头、枕秃、肋骨外翻、哭闹或者是半夜闹觉等问题，家长们第一反应就是&宝宝是不是缺钙了&。
孩子真的那么容易缺钙吗？答案是：麻麻，我不缺钙，是你缺！常！识！
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宝宝便秘怎么办 胡萝卜黄瓜汁缓解宝宝便秘
宝宝便秘怎么办？很多宝宝在添加辅食后，排便变得不规律，甚至便秘。那么，如何科学添加辅食，又让宝宝顺利排便呢？
专家推荐胡萝卜黄瓜汁，它适合6个月以上的宝宝饮用。
原料：黄瓜1根，胡萝卜1根。
制作：黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。
营养秘诀：黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，都可以预防和缓解便秘。
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上一篇： 下一篇：每个当妈妈的，都曾经因为宝宝的“便便”问题而疑惑过。其中一种就是：宝宝几天不拉便便，“宝宝从满月开始就总是五六天才大便一次，大便量多，不干燥，每天的尿量还是挺多的，这正常吗？是便秘还是喂养不足，总是这么久才拉一次大便，对宝宝发育有影响吗？”
宝宝不拉便便别着急，或只是攒肚子
宝宝不拉大便，妈妈的第一反应常常是，宝宝是不是上火便秘了。其实，母乳喂养的宝宝，几天不拉大便的情况很常见，多数情况下是“攒肚”，是正常现象，不需要干预。我们常说的攒肚，多发生在满月以后，纯母乳喂养，还没有添加辅食的宝宝。这是因为，宝宝在满月以后消化能力逐渐提高，能够对母乳充分地消化、吸收，使得每天产生的食物残渣很少，宝宝的排便间隔时间变长。又因为母乳里面含有丰富的水溶性纤维素——低聚糖，可以促使大便不会干燥。所以，攒肚的宝宝，不论多少天没有便便，便便也不会干燥、结块，依然是正常的软便或者糊状，排便也不会费劲。随着宝宝的生长，食量逐步增大，一般在4个月以后，宝宝的攒肚现象就会逐渐减少直到消失。
所以，妈妈要判断宝宝是攒肚还是便秘，很简单。看宝宝大便是否干结，排便是否费力！只有大便干结，并且宝宝排便也费劲，这才真的是便秘。万万没想到，宝宝便秘，竟是补钙引起的！除了攒肚外，宝宝不拉便便的常见原因，就是便秘了。而引起便秘的主要原因，是跟宝宝的饮食结构有关系！譬如：1.食物中纤维素不够。这会导致大便中的固水物质不够，形成干结大便。因为排便费劲，宝宝排便的时候觉得痛苦，就越不敢排便，这样大便在体内积的时间越久，大便就越干硬，形成恶性循环；
2.食物加工过于精细。辅食精细的话，虽然容易吸收，但同时食物残渣也少，也会容易导致便秘。如果食物过粗宝宝难以消化又会导致腹泻。所以，宝宝的辅食加工要适当；3.辅食添加过多，或者奶粉过浓。有的妈妈才刚给宝宝开始添加辅食，为了宝宝晚上睡觉时间能长一点，就一次喂太多的米糊，这样也会造成孩子不能耐受，出现便秘；4.过度补充钙和维生素D。5个月的豆豆，最近常常几天都不排大便，宝宝还没有添加辅食，奶粉的浓度也没有问题，豆豆妈怎么也想不明白，到底是哪里出了错！最后医生检查后，才发现，竟然是过度补充钙和维生素D导致的！
过多的钙在肠道内会和脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘，甚至可能出现结石。重要的事情，再说一遍：纯母乳喂养的孩子不需要额外补充钙剂，只需要补充维生素D，配方奶喂养的孩子，只要满足孩子每天需要的奶量也不需要额外补充钙剂和维生素D。打断便秘这个恶性循环，最好的方法是这两个：1）调整宝宝的饮食结构。让宝宝多吃一些富含纤维素的食物，比如：红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等；给宝宝少量多次喝足够的水，不要用果汁代替白开水；按规定的比例冲调奶粉，注意，一勺奶粉，是一平勺，而不是一满勺；
2）让宝宝养成良好的排便习惯。宝宝长大到可以开始如厕训练的时候，可以每天让宝宝在马桶上坐一会，最好是饭后。如果没有大便，坐一会儿就可以起来；排便了，就好好鼓励宝宝。为什么是饭后呢，这是因为进食后，肠道的蠕动会增快，促使粪便的推进，并产生便意。所以，对于便秘的孩子，可以让孩子饭后10分钟左右去蹲一蹲，会更容易排便，有利于孩子建立自主排便的习惯，从而改善便秘。
上面两个因素都能够缓解的话，宝宝的便秘情况往往就能够得到解决，这个过程可能会需要比较长的时间。除此以外，对于已经便秘的宝宝，家长还可以尝试顺时针腹部按摩。如果以上的方法没有效果，或者紧急解决便秘问题的话，可以采用开塞露，但不能长期使用，以免形成心理依赖。另外，必要时还可以在医生指导下服用益生菌、药用纤维素-乳果糖等。而至于文中开头那位妈妈担心的孩子不拉便便是否喂养不足引起，观察宝宝的生长曲线是否正常就可以判断了。宝宝大便干燥便秘怎么办？关注消化不适 - 妈妈育儿网
> 宝宝大便干燥便秘怎么办？
宝宝大便干燥便秘怎么办？关注消化不适
如果吃奶粉的宝宝经常出现大便干燥，拉臭臭困难的情况。有的妈妈可能担心，是不是上火了？宝宝大便干燥了，应该怎么办呢？如果宝宝便秘比较严重，影响到宝宝身体发育和精神状态，最好及时就医。
小编这里提醒大家，奶粉宝宝便秘可能与奶粉消化有关。约有40%的宝宝会出现各种消化不适①，还包括腹泻、便秘、轻度奶癣、胀气、溢奶、哭闹。它们也被称为6大消化不适问题。
吃奶粉的宝宝如果出现便秘状况，可以试试改吃易消化奶粉，小编这里先来说说消化不适的缓解攻略。
缓解攻略：护理喂养加倍呵护，和消化不适说拜拜
帮助和已经出现的消化不适说拜拜，雅培亲护低乳糖易消化配方=部分水解乳清蛋白+易吸收的脂肪组合+低乳糖含量，有助于缓解便秘、胀气等6大消化不适状况。
特别提醒：在消化不适好转后，请各位妈妈逐渐给宝宝过度到亲护含乳糖易消化配方，适合长期食用有助于降低消化不适的风险，可以降低消化不适反复发生概率。
预防攻略：提前预知主动预防，降低宝宝消化不适风险
除肠胃发育未成熟之外，剖腹产、孕妈年龄、家族消化道症状、家族过敏史、二胎、吸烟或二手烟、宠物、孕期发热性感染等，这些因素都可能进一步提高宝宝消化不适的发生风险②-⑦。
致力于降低消化不适的发生风险，雅培亲护含乳糖易消化配方=易消化温和小分子+易吸收的脂肪的组合+添加乳糖营养更全面，适合宝宝长期食用。易消化温和小分子：部分水解小分子蛋白，有助于消化吸收、降低大分子蛋白消化不适引起的腹泻、便秘、奶癣、胀气、哭闹等问题发生风险。易吸收的脂肪组合：不添加棕榈油，避免棕榈油与宝宝肠道中的钙质结合，不会形成干硬的钙皂，让大便软糊。添加乳糖：这是宝宝重要的营养物质之一，能帮助宝宝吸收关键营养素。
易消化奶粉看妈妈评价
一项来自雅培婴幼儿营养品京东旗舰店雅培亲护奶粉累计好评率的数据证明：亲护获得96%买家好评。升级的雅培亲护小分子蛋白易消化奶粉，包括含乳糖配方和低乳糖配方两款，致力于降低风险&缓解问题，360度呵护宝宝娇嫩肠胃。
参考资料：
①雅培全球耐受性调研12/08，n=4632/基础：所有调查对象JQ7
②李敏，娄春艳，儿童过敏性疾病的发生与早期预防：实用医院临床杂志.):18-22
③文静，宫内环境与儿童过敏性疾病的发生.国际儿科学杂志.):350-353
④刘伟，肖丽萍，李云等.上海市闵行区婴幼儿轻度胃肠功能紊乱的流行病学调查。中华儿科杂志.):917-921
⑤王丽，程茜.儿童食物过敏现状及影响因素分析.中国全科医学.):
⑥李斐.母亲的食物摄入与婴儿食物过敏关系的研究.中国儿童保健杂志.):262-263
⑦杨如容，陈重泽，何彩平.妊娠晚期发热对妊娠结局影响的临床分析.医学理论与实践.):
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