原标题：吃辣会长痘别把辣椒想的太恐怖

如果问到长痘不能吃什么？很多人会脱口而出不能吃辣，但吃辣没有大家想象的那么恐怖长痘也可以吃辣椒。

目前还没有研究证明辣椒会导致长痘吃辣并不是导致皮长痘的直接原因。

为什么四川、湖南的人从小吃辣但那边的女生皮肤却很好呢？

因为湖南、四川的气候比较潮湿而吃辣有助于排湿，所以吃辣并不会对原住民有太大的影响但像一部人群可能是奶奶或者妈妈从其他地方嫁到鍸南去、迁移到湖南去，所以即便你也是从小生活在湖南但你也可能也会吃辣长痘，这跟个人基因有关

比如琦琦，从小是在海边长大嘚小时候几乎没吃过辣，长大后稍微吃点辣必然就会长痘；

像内陆地区的人，很少吃海鲜所以吃顿海鲜大餐也可能会长痘；

所以说，吃辣和长痘是没有必然联系的如果你有明显的吃辣就长痘的表现，那你少吃辣不就可以避免长痘了

还有一点，你们吃的是什么辣洳果是吃的大量的肉食，比如麻辣火锅、辣椒炒肉等食物那很多人为了止辣会喝酒、喝饮料、喝果汁，这其中摄入的大量的糖分、酒精、脂肪和盐分才是导致你长痘的元凶，跟辣椒其实关系不大

要知道含糖成分是会导致痘痘的啊，糖类食品会破坏激素平衡刺激皮脂腺分泌，进而堵塞毛囊从而长痘

盐分的摄入引起水钠潴留，也就是所说水肿然后又会压迫毛囊壁，引起皮脂腺开口的阻塞油脂排泄鈈畅，自然就长痘痘；

所以说痘痘肌要注意自己吃的具体食物，而不是辣椒带来的刺激辣椒可能只是加重了你痘痘，但不会导致你长痘！

如果你以为不吃辣就能祛痘还不如不吃糖、不吃油、不吃盐来的更实际、更有效！