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时间：2018-08-15 03:33
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鲜榨果蔬汁搭配应该说尝试了鈈下百种搭配，最后的总结是既要参照大众搭配，也要脑洞大开大胆尝试。
一、果昔类（即比较浓稠的怎么榨果汁好喝搭配）
小清新（牛油果+苹果+薄荷）
* 如果苹果不够甜可以加一小段香蕉调调味道。但千万不要加太多香蕉味道太重就一点都不“小清新”了；至于薄荷嘛，主要是用来调香的加入之后会很不一样，非常重要的！买不到的话就去花鸟市场买一盆薄荷吧~
二、怎么榨果汁好喝系列（即相对稀一点的怎么榨果汁好喝）
很过妹子喜欢吃西柚或者看到西柚的样子“觉得”自己喜欢吃西柚。但西柚很苦的！尤其是榨汁的话包在果肉外面的那层薄薄的皮里面的苦全都出来了！纯西柚汁，真的非常，苦！所以经受不了苦味的妹子们最好是加点其他比较清甜的水果搭配一下。像苹果就非常适合与西柚搭配在提供甜味的水果中，梨少了清爽香蕉太腻，瓜类表现平平就苹果，最适合于西柚搭配叻！
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
以营养成分来说食物的「皮」囷「籽」，含有较多植化素和抗氧化物如苹果和葡萄的皮和种子，都含有丰富的多酚类；为了得到更多营养建议「连皮带籽」打汁。泹前提是食物的品质要好、无污染、干净安全，才能连皮带籽吃对于较不放心或认为不适合的水果，就削了皮再打汁如猕猴桃和香蕉。
至于喝怎么榨果汁好喝是否有「最好的时间」要因人而异，如正在成长发育的青少年适合早餐喝一杯，蔬怎么榨果汁好喝中也可添加煮熟豆类或坚果增加蛋白质含量。而搭配杂粮面包、五谷饭或水煮蛋也可以达到营养均衡效果。
但对于想减重的人晚餐喝蔬怎麼榨果汁好喝是较好的选择，因为一来可取代一餐或减少饭量二来也可避免体内脂肪热量囤积过夜。
中医师常建议老人家或体质寒凉者尽量不要早上空腹喝蔬怎么榨果汁好喝，养生达人陈月卿依多年经验建议年长者与寒凉体质者，早起可先喝杯温开水暖胃或吃点东西垫肚子，再喝蔬怎么榨果汁好喝冬天可用约摄氏50度的温水打蔬怎么榨果汁好喝，或加入煮熟的根茎类、五谷雜粮打成温热的精力汤；也可以加入坚果、芝麻、姜片和酵母粉或小麦胚芽粉，调节食物的寒热平衡
