芡石能和各种豆一起吃吗

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点击联系发帖人 时间：2018-08-13 00:54

豆芡

黑豆黑米黑芝麻薏米实红枣黑枸燕麦核桃花生可以一起磨成粉来吃吗... 黑豆黑米黑芝麻薏米实红枣黑枸燕麦核桃花生可以一起磨成粉来吃吗

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可以的黑豆黑芝麻核桃都要先炒一下，干炒鈈放油然后把每样东西都打成粉，开水冲着喝就可水一定要够开。早晚都可以喝很好的。还可以加红豆糯米。红豆事先也要炒一丅米不用炒，米炒过会丢失营养

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可以一起吃薏米红小豆清热利湿山药实健脾固精补肾合用有健脾固肾除湿利尿的功效适合湿热者用如果脾胃虚寒者最好加点温热药用防止寒凉伤脾

可以一起煮粥喝再加大枣效果更好，益气健脾补肾涩精止遗止带补血和血

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