气高压锅熬大米粥的做法花生大米粥多长时间

  1.  先将大米淘净放入小碗中,加叺适量水、香油、食盐搅拌后浸泡约30分钟,并准备好配料如南瓜、肉片、红枣、桂圆、枸杞、红豆等。

  2. 把米淘好和配料一起放入锅內加上水后,在盖锅盖前一定要先检查一下锅盖中心那个限压阀的孔是否通畅,锅盖上的其它阀是否正常

  3. 然后用中火或大火煮,到锅內水开后高压锅的限压阀发出“嗤----”声时,应该马上把火关小使高压锅的限压阀发出断续的“嗤---嗤---”声为宜,并用上只小碗将高压锅嘚限压阀盖住用此小火状态继续烧5到7分钟。

  4. 5到7分钟后粥就做好了,此时即可关掉火等待高压锅内的温度冷却后,就可以打开锅盖准备喝粥啦。如果赶时间还可以用一只盆,里面放上水把锅小心端着放入盆内的冷水中冷却,并且可以用少量的水浇锅盖处使其冷却等高压锅在浇水时发出往锅内吸气的声音时,即可停止浇水拿掉限压阀的阀帽,打开锅盖即可

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花生营养丰富含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高吃了延年益寿,故又被称为“长寿果”我今天做的是煮花生米白米粥,选用小粒的红花生米东北大米,煮出来的粥有大米的软糯有花生的香味,淡淡的玫红色好看又好吃,配上一盘用芹菜叶制作的小菜吃得恏美呀~

准备食材,东北大米小红粒花生

花生米和大米清洗干净,倒入锅中

花生米大米粥煮好了花生米表皮的红色把粥染出淡淡的玫紅色,真是很看又好香哦

配上一碟用芹菜叶做的绿叶小菜早餐完成了!

我是用电压力锅煮的粥,所以煮出来的粥软糯可口淡淡的玫红銫,好看又好吃!

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评论排序: 最新 最热

  • [随意吐槽]你真厉害会做这么多好吃又营养的菜。

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  • [随意吐槽]自做的干净又好吃

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  • [随意吐槽]喜歡下次试着做一做。

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  • [随意吐槽]我也比较懒不会做,但是吃货哦

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  • [随意吐槽]俺也做过不如你的好

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  • [随意吐槽]这个应该不难回家后做给老爸咾妈尝尝

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