散打是非常实用的，像特种兵，特警都要学散打，如果你的身材有些靠近男生那你学散打，可以练肌肉，速度，力气，反应等。

如果你身材是女性型的那建议你学跆拳道，跆拳道很飘逸，有利于保持身材，实战性没有散打强但是还不错，在学跆拳道的基础上最好学学咏春拳，咏春拳是一个尼姑创的，非常符合女性，完全是为女性而定的，杀伤力在散打之上，如果还有时间可以学习一下擒拿，擒拿对力气的要对并不大。

总之咏春拳杀伤力非常大，非常实用，非常符合女性学，如果咏春拳和跆拳道一起学效果更好。

Game234问答中心有网友提出了一个比较有代表性的问题【跆拳道,柔道,空手道,散打,合气道…… 。哪个比较适合22岁女生...】，小编觉得可能对其他网友也有帮助，所以将此问答整理出来了,希望对您有帮助。

我练散打练了3年了，现在在大学。身高减去110差不多就是标准体重；

因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多

我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。

女生练空手道的厉害恐怕也只有在动漫里；

合气道的话虽然我不是很了解但是我们协会有这个项目和女子防身术一起教的

如果你像要防身实用的话，我觉得是散打和合气道吧。

我只和你讲下散打的训练方法，但是我始终认为这个不是很适合女生

对于散打，一胆二力三技术。

然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。

最后才是招式,这个教练会讲的。

另外我说明下，有些武功并不适合女生的，例如泰拳真正练的容易折寿的，咏春八卦什么的太虚了...

不过要是你真的练了散打的话还是希望你能够坚持下去呢，那时候有问题的话可以找我求助的呢。

希望以上答案对您您所帮助，另外此问题所属游戏为：，游戏库地址：。

可能您对者【空手道】游戏还不是很了解，小编在此为您简短的介绍一下吧。【空手道】简介如下：

在圣地亚哥动漫展2008上，《波斯王子》的制作人Jordan Mechner曾表示自己正在制作一款经典游戏《空手道（Karateka）》的新作。

现在怀旧经典作《空手道》本周登陆XBLA平台，PSN和PC平台的发布日期会稍微晚一点。iOS版本的上市日期暂不明确。

游戏内容描述为暴力，在此款格斗游戏中，玩家将扮演三名日本武士，从魔王手中救出被困的公主。

以下是一些游戏最新截图，一起欣赏一下吧。

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