补脑自制核桃露的做法法步骤图，补脑核桃露怎么做

点击联系发帖人 时间：2018-08-08 07:03
自制核桃露的做法

自从儿子上了高三家里的一切飲食都是为了他，各种水果、各种肉类、各种蔬菜精挑细选仔细搭配。费了很多的脑细胞配制合理的饮食，选择多样化的食物使食粅营养素齐全，比例适当以满足他学习动脑熬夜的需要。 核桃利于婴儿大脑发育；儿童多食益智；成年人多食可润肤黑发治燥；花生中鈣含量极高它能促进人体的生长发育。它含十多种人体所需的氨基酸可提高儿童智力，花生蛋白中含有的谷氨酸和天门冬氨酸可促使細胞发育和增强大脑的记忆能力这次黄黄用花生和核桃最一道健脑益智的高三生饮品，儿子喝了说非常的香浓，好喝！

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核桃的营养价值就不多说了做杯核桃露唤醒一个美好的清晨吧

  1. 提前一天把一大把核桃泡水里，中途换几次水每次都会发现水变成了核桃皮的颜色

  2. 泡了一天的核桃皮儿軟了，能剥的就剥掉不能剥的就随他去（尝试过不剥皮，也没有涩味前提是泡的时间足够）

  3. 核桃加入机中，加入水加入适量冰糖

  4. 选擇果仁露，一键开启结束后过滤残渣，就是美味核桃露啦

核桃仁一定要泡大约一天去除核桃皮的涩味才会有醇香的核桃香味

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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