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牛奶中蛋白质、脂肪含量都很高但是碳水化合物也就是糖分含量较小,所以与面包一起食用可以同时提高各方面所需的营养,补充人体能量
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先喝牛奶牛奶中的蛋白质就直接分解提供能量给身体消耗;先吃面包,面包就可以直接分解提供身体所需能量再喝牛奶时,牛奶的营养物质就可以被人体吸收这样僦不会造成营养浪费。
为什么先吃面包面包就可以直接分解提供身体所需能量
这是生物学知识,三大营养物质在体内都可以进行氧化分解作为能源物质使用在体内分解功能的顺序是糖类、脂质、蛋白质的顺序供能,面包含糖营养物质组成牛奶中含有糖、蛋白质等,所鉯面包中糖先分解保护了牛奶中蛋白质先被分解。
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