豇豆炒贝贝南瓜怎么煮瓜，哪个先炒？

点击联系发帖人 时间：2018-08-04 12:33

南瓜可以炒吗

贝贝南瓜怎么煮南瓜富含维他命、矿物质、植物蛋白，胡萝卜素是普通喃瓜的3倍以上同时热量低，配上甜甜的红椒满满的维生素。??
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锅中倒色拉油可以多加一点儿，油热后倒入南瓜?块儿，翻炒，加适量盐，继续翻炒均匀

两分钟后加入少量水，盖锅盖炖2分钟

加入焯好的豇豆，继续炒2-3分钟直到喃瓜和豇豆都熟透。

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