1.将银耳莲子百合羹的功效窍门泡發撕成小朵，清洗干净入干净的锅中，加入清水1000ML大火烧开后改小火煮1个小时

2.将百合清洗干净，倒入煮烂的银耳莲子百合羹的功效窍門中加入冰糖。小火煮三分钟关火闷5分钟即可开吃拉

1、银耳莲子百合羹的功效窍门能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳莲子百合羹的功效窍门对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；

2、银耳莲子百合羹的功效窍门富含维生素D能防止钙的流失，对生长发育┿分有益；因富含硒等微量元素它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；

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4、银耳莲子百合羹的功效窍门中的有效成分酸性多糖类物质能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳莲子百合羹的功效窍门多糖具有抗肿瘤作用

5、银耳莲子百合羹的功效窍门中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收从而达到减肥的效果。

6、银耳莲子百合羹的功效窍门还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力