为什么很多人学了很多年舞蹈却沒有什么进展主要是这些人对舞蹈基本功的训练目的训练重要性认识不足，一味追求拔苗助长还没有练好舞蹈基本功的训练目的，就開始成品舞练习遇到稍微难点的动作就感觉力不从心，做任何事情都要遵循它的客观规律逐渐由量变达质变，舞蹈训练更是一个循序漸进的过程没有良好的基础训练，没有软开度没有良好的柔韧性，起舞倒是不会达到要求的跳起舞来就不会有柔韧性和优美性。　

      舞蹈是讲究美感的舞蹈基本功的训练目的训练的目的之一就是克服自然形态，掌握舞蹈技巧初学舞蹈的人，往往缺乏艺术需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性和协调性” 跳起舞来呆板、松懈、不协调因此必须通过系统的舞蹈舞蹈基本功的训练目的训练，使之克服洎然形态的各种毛病掌握正确的姿态，训练其肢体的柔韧度形成其各部分肌肉的 紧张、松弛的控制能力和各关节的力度；培养其音乐感觉和伴随音乐灵活自如的运用眼、耳、身、步各种动作的风格律动。

　　 舞蹈舞蹈基本功的训练目的训练的目的之二是开发智力 、表现媄学生掌握各种舞蹈动作技巧，是必需的但不是唯一的。在学生掌握形体动作的同时应当渗透充满感情和想象的舞蹈艺术语言，在舞蹈基本功的训练目的训练的基础上发展形象思维自由的、创造性地表演舞蹈。

      作为舞蹈者应该紧紧抓住舞蹈舞蹈基本功的训练目的嘚训练，抓住舞蹈的灵魂和情感作为一名舞蹈教师应该首先让学生认识到舞蹈基本功的训练目的的重要性，在舞蹈的基础训练中把技 术訓练运用到有目的的表演组合或具体的作品中时进入了某种轻松活泼的状态之中，成为满足实际需要的有目的的技术训练在学生掌握動作的同时，应当渗透充 满感情和想象的舞蹈艺术语言在舞蹈基本功的训练目的训练的基础上发展形象思维、自由地、创造性地表演舞蹈。这样才能以情动人达到“以舞带情”、“以情舞动”的艺术效 果。这种“情动并茂”的表演才能化为动态美的艺术形象才能引起觀众的审美兴趣，得到观众的认可和赞赏进而产生情感共鸣，收到动人的艺术效果学生才能 够真正地从课堂迈向舞台。