Vita Coco天然椰子水拯救“脱水“加班狗導读：

很多白领女性因为加班熬夜没空保养在闲暇时常常胡乱护肤，更别提正确补水了因为工作繁忙保养不当，肌肤一天比一天暗沉水分一点点流失，面对这种情况想要改变现状首先要了解加班会给你造成哪些影响。

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加班熬夜错过了皮肤的黄金保养时间，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态错過这个时间内分泌和神经系统遭到破坏，首当其冲的是肌肤变坏

很多人长期熬夜眼周黑色素沉积，眼睛处于过度疲劳状态得不到充分休息，时间久了还会出现干涩充血、视力变弱、双目无神等状况

长期熬夜身体器官长时间负荷工作，不能保障应有的休息质量会造成功能性紊乱，身体免疫力大幅下降疾病也会趁虚而入。

那么如何对抗加班带来的三大问题呢?学习下面这3个快速有效的保养秘笈，坚持┅周和菜色肌肤和身体小问题说拜拜!

熬夜前我们要提前做好保养准备先用卸妆乳卸掉妆容，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液如果睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂再抹一层乳霜。

维生素A可调节视网膜感光物质--视紫的合成能提高熬夜工作鍺对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳同时，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐这两种维他命都具有很强的抗氧化效果，维他命C防止熬夜之后的肤色不均维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老净化血液質量，帮助提升气色

　第三招：有效为身体"补水"

加班熬夜导致身体水分大量流失，这时正确有效为身体补水就成了重中之重很多人以為"补水"的意思是多喝白水，或者是喝饮料等液体饮品但这种理解是片面或者完全错误的。如果加班熬夜还狂喝水会加重肾脏的负担。特别是茶和咖啡等饮品是利尿饮品，多喝只会加重你的脱水症状很可能造成身体浮肿、上火、口腔溃疡、便秘等一系列问题。

实际上所谓正确补水不只是补充水分，更要补充身体流失的电解质电解质调节身体水盐平衡，帮助身体快速补充流失的水分市场上有些电解质饮料，这些饮料添加人工电解质成分可以帮助身体调节身体水盐平衡当然追求天然健康的小伙伴们，不喜欢人工添加的饮料可以選择天然富含电解质的饮品，比如唯他可可天然椰子水椰子水中丰富的钾、镁等天然电解质，可调整脱水和电解质紊乱;唯他可可天然椰孓水还含有大量的人体必需的微量元素与维C可以预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生使皮肤保持洁白细嫩。

唯他可可天然椰子水原料取自新鲜的青椰子不含脂肪和胆固醇，不怕为身体带来多余负担完美保留了天然青椰子水的健康与美味。唯他可可天然椰子水拯救加班人群快速补充水分让加班汪也可以过的水润满分。

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