尖椒手撕晒的鱼干怎么做好吃法，是什么晒的鱼干怎么做好吃法

点击联系发帖人 时间：2018-07-18 00:55

晒的鱼干怎么做好吃法

鱿鱼干中含有大量蛋白质还含有鈣、磷以及铁等多种微量这些物质都是人体正常运行时必需的营养成分，它们能促进身体代谢也能促进身体发育，特别是那些微量成汾对人类的骨骼发育有很好的促进作用。干鱿鱼比鲜鱿鱼有嚼劲味道也更香。炒的时候放点豪吉松茸精提鲜尖椒炒干鱿鱼的食材：幹鱿鱼、尖椒、姜、葱、蚝油、生抽、豪吉松茸精、油。制作方法请参考菜谱

#钟于经典传统味#鱿鱼“有余”~年年有余～姜葱炒鱿鱼

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“老公一直想要吃小鱼干附近嘚超市都没有，趁着放假有时间去了大一点的超市买到的，买回家晚上就迫不及待的做了一些，真的很好吃很下饭呢，让我比平时哆吃了一碗饭”

准备好鱼干、小尖椒、蒜

小鱼干用水洗一下，洗过用油炸就不会烧焦

热锅放油下鱼干炸因为鱼干是咸的，所以不要放鹽的

炸出香味盛到盘里备用油留在锅底

炒到辣椒断生放点食盐，翻炒均匀

将鱼干倒入锅里和尖椒一起炒

　　鱼干用水洗一下，洗过用油炸就不会烧焦

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[随意吐槽]虽然卖相不怎样，但是有妈妈的味道亲切

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[随意吐槽]看着不赖，俺也试试！

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