材料：新鲜莲藕两节老姜，香蔥

自考天津理工大学项目管理专业，平时爱好电影、音乐、游戏和花草

　　千张筒骨煲bai是一道du美食，主要食材是肉zhi骨头、黑木耳、千dao張

　　材料：肉骨专头千张 黑木属耳、枸杞、生姜

　　调料：料酒、盐、鸡精

　　1、先将肉骨头浸泡1小时，去除血水、洗净黑木耳水發，生姜切片；

　　2、用高压锅烧水到沸后放入肉骨头煮，水开后及时去除浮沫一定要耐心地去净；

　　3、然后，加入少量料酒、生薑、盐中火，压30分钟；

　　4、把煮肉骨头放入沙锅加入千张、黑木耳、枸杞炖半小时枸杞可以稍迟一点放；

　　5、最后加入适量的盐、鸡精就可以了。