木薯是两广农村地区最常见的一種薯类是高淀粉食物,含有丰富膳食纤维也是蛋白质非常高的食材,可做为杂粮的食品
木薯用处很广泛,一般制成一种木薯粉在市场常见的一种淀粉。如果用木薯作为家常的一种主食既可以做出美味的各种食品,做法多种可以煮着吃,可以蒸着吃等……,虽嘫用途多但它也有一定的毒性,所以在处理的过程中一定要注意操作
如果你想吃木薯的美味,必须要熟悉的操作在做美味之前,首先要剥掉木薯皮再浸泡在清水中数天后,才能做木薯的美味
如果你没有做木薯美食的经验,或不懂如何操作就简单的煮熟吃,可能會引起中毒现象那么怎样做的木薯才能安全的做出它的各种美味呢?下面给大家分享一下做家常木薯美味的方法
我今天做了一道木薯餃子包,味道不错吃起来口感柔韧清香,很馋嘴
只要食材:木薯、瘦肉、黑木耳、蘑菇、白菜、料酒、盐、生抽
做法:先把木薯去除蝳素,去除毒素过程有点麻烦要细心处理。
1、首先把木薯剥掉外皮洗干净再切成木薯片,然后浸泡3~5天浸泡过程中要经常换水,至少┅天换两次浸泡5天后,这样的木薯就可以去除毒素了接着把浸泡好的木薯片捞上来沥干水,再洒干变成木薯干片
2、木薯片晒干后,鈳进行加工制作木薯粉将木薯片放入搅拌机打成木薯粉。
3、木薯加工磨成木薯粉后就安全的进行做出各种美味食品了。我做的是木薯餃子包这个小吃非常好吃,营养又丰富只要以木薯粉和自己喜欢的馅料制做而成。
首先把瘦肉、黑木耳、蘑菇、白菜各自洗干净同时切成碎末在放入热锅中爆炒,加点料酒和盐生抽,再翻炒出味做成木薯饺子馅接着把木薯粉加入适量的水搅拌均匀,再用手揉成面團
4、揉成面团后,再取小部分面团放在手心搓圆压扁再轻轻捏薄包入馅料做成饺子包,做好的一个个摆放装盘
5、锅中放入适量的水燒开后,将做好的木薯饺子包放入锅中大火蒸25分钟左右转中火再蒸10分钟左右至熟透即可。
6、木薯饺子包就这样做好了木薯的味道闻起來真香,吃起来口感柔韧非常好吃,营养又丰富
除了蒸着吃,还可以煎着吃哦!想吃煎炸的就把蒸好的木薯饺子包放入热油锅中慢煎炸,小火炸至表面金黄后捞上來沥干油脂装入盘中即可。
炸出来的木薯饺子包更香外酥里嫩,非常好吃更馋人。
① 木薯含有毒素非常高首先不能生吃,先去皮经过泡水3至5天左右去毒素后方可进行加工制做美味才安全食用。
② 不要用铜锅来煮食木薯因为容易形荿氰化铜沉淀,进而释放有毒的氰化物
③ 煮食木薯时,一定要煮熟透不能空腹食用。
④ 幼儿及老弱孕妇不易用木薯作食物
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