瘦肉可以跟淮山放瘦肉和淮山一起煲汤怎么样给宝宝吃吗
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时间：2018-07-08 15:35
淮山瘦肉汤主要是用新鲜的淮山藥和猪瘦肉混合在一块制作而成的一种汤剂这种汤剂可以有效的补中益气、生津止渴，对于气血亏虚导致的头晕、头痛有很好的辅助治療作用而且可以润肠通便，对于肠道干燥导致的便秘有很好的辅助治疗功效其中的维生素b、维生素c、维生素e含量非常多，在营养神经、美白皮肤的同时还可以促进新陈代谢，能够增强身体的免疫力
新鲜200克250克，500毫升、盐、末、菋精等适量。
淮山洗净切成小块瘦肉洗净切成薄片。将铁锅放置旺火上烧红倒入茶油，至八成熟时把新鲜淮山块入油中煸炒几下，加肉汤500毫升慢火炖至淮山熟烂时，加瘦肉片烧开，放生姜末、盐、味精后即可食用。
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