螺旋藻演变成的海带 它有什么具体的营养价值？螺旋藻演变成的海带 它有什么具体的营养价值？生活不如意百家号36亿年前，螺旋藻诞生的时候，我们的地球还是一个无氧的世界。最原始的生物都是在海洋中以藻类为食物进化发展而后上岸衍化为今天的生物，可以说光合作用下产生的螺旋藻就是生命的起源。生活中我们不常食用螺旋藻。但是作为保健品大家一定不陌生，很多人都会服用。价格便宜，营养含量高。小编也是吃了螺旋藻很长时间了，基本上很少感冒，身体抵抗力一直不错。那么螺旋藻除了营养价值丰富还有哪些对人体有益的功效呢？螺旋藻什么人吃了最好最合适呢？【食用历史】最早使用螺旋藻（spirulina）作为食物的是在十六世纪墨西哥的阿兹特克人，他们从德斯科科湖采摘螺旋藻做成薄饼售卖。阿兹特克人称呼它为“特脆特拉脱儿”，意思是石头的排泄物。螺旋藻于1960年代由法国科学家所发现，但他却从未把螺旋藻作为食物食用。20世纪60年代初，法国探险家克里门特博士在非洲探险时，发现乍得湖边的佳尼姆人在动物蛋白匮乏甚至粮食蔬菜也不足的条件下生活依然体魄强壮，精力旺盛，健康长寿。调查后发现他们经常捞取漂浮在乍得湖上的螺旋藻晒干食用和治病。从此人们开始食用螺旋藻。【螺旋藻的营养价值】螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。螺旋藻含丰富的维生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族维生素种类繁多，而且各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。螺旋藻还含有多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良；硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。【螺旋藻的功效】降低胆固醇胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。调节血糖螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。增强免疫系统由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用保护肠胃大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。通过对于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅助治疗的意义。螺旋藻可以提高应急能力，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用。抗肿瘤、防癌抑癌抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸（DNA）的修复有关，螺旋藻中藻多糖、β- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用 。防治高脂血症螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能。抗氧化、抗衰老、抗疲劳自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶（SOD）可以催化歧化反应清除自由基。螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，有抗运动疲劳作用。抗辐射功能螺旋藻多糖能抗辐射.螺旋藻抗辐射的机制与下列因素有关：（1）螺旋藻含大量的藻蓝蛋白和藻多糖，有丰富的蛋白质及多种维生素（维生素C和维生素E等）、β-胡萝卜素和微量元素（硒、锌和铁等）等生物学活性成分，增加机体免疫功能，缓解和减轻射线对免疫系统的抑制作用。（2）螺旋藻有较强的抗氧化作用，可增强机体抗氧化酶活性，捕捉自由基，由此降低辐射促发的自由基的形成导致的DNA损伤。（3）螺旋藻含有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素，促进造血功能，缓解和减轻射线对骨髓造血功能的抑制 。治疗贫血症缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素，它们是合成血红蛋白的原料和辅酶，而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值，因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，发挥抗贫血的作用。【哪些人适合服用螺旋藻片】首先对于营养需求量比较大的人们是比较适宜食用螺旋藻的，因为螺旋藻中含有各种人体所需要的营养元素，比如正在发育中的青少年以及脑力劳动强度比较大的人们都是可以适量食用的，其次就是对于一些免疫力比较低下的人群也是适宜食用螺旋藻的，比如容易疲惫和生病的老人就可以通过食用螺旋藻来增强自身的免疫抵抗能力，除了可以抗衰老还能预防心脑血管疾病。【螺旋藻片的正确吃法】为了使人体更好的吸收螺旋藻片中蕴含的营养成分，因此建议服用的时间最好安排在早饭一前一个小时和吃过晚饭后的两个小时以后。但是要注意一点，螺旋藻虽然好，但是也不能常吃，因为螺旋藻吃多了很可能会引起甲亢。因为最好在医生的指导下服用。【螺旋藻美食制作】食用螺旋藻片方便，但是在家制作一些螺旋藻美食，也是别有一番风味，今天小编给大家整理一些螺旋藻美食，直接食用螺旋藻营养也会更好吸收。蒜拌螺旋藻材料：螺旋藻一小把、蒜一整个、干辣椒5个；糖、油、生抽、醋、盐适量制作方法：1、螺旋藻用温水泡开、放在开水中煮一会，取出晾凉2、蒜切末，干辣椒切圈，将蒜末和干辣椒放在螺旋藻上3、热油泼在蒜上，放入少量盐，糖，醋和生抽搅拌均匀盛出螺旋藻肉丸汤材料：螺旋藻一小把、肉丸适量；胡椒粉、香油、香葱、盐适量制作方法：1、丸子准备好，螺旋藻用温水泡软2、把肉丸和螺旋藻放入开水中煮2分钟左右3、碗中放入盐，胡椒粉，香葱碎，将汤盛入碗中，滴几滴香油本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。生活不如意百家号最近更新：简介:汇聚天下美食不分国界，让你领略美食的魅力相关文章本站已经通过实名认证，所有内容由罗全勇大夫本人发表
甲状腺癌 甲状腺摘除后，海带和螺旋藻能吃吗？
状态：就诊前
淋巴结有转移吗？
海产品适当少食用借口。
状态：就诊前
罗主任，您好！
不好意思，前段时间没空上网，没有及时回复
淋巴结没有转移
那海带和螺旋藻算海产品吗？可以适量食用吗？
海产品少食用即可。
状态：就诊前
好的，明白了。谢谢罗主任！
疾病名称：甲状腺癌手术后一个月&&
希望得到的帮助：年前没有挂到您的号，麻烦您看一下这次复查的结果
病情描述：12月18日第二次服碘200毫居，服碘期间无不良反应，日常服甲状腺片1片，优甲乐一又四分之一片，一月份感冒一次，得腮腺炎，咽炎齐发，2月10日复查，碘扫及验血结果如下
第二次碘131前b超
疾病名称：甲状腺癌术后&&
希望得到的帮助：想咨询费医生我的药剂量是否需要调整，我还需要去你处做何检查和治疗？
病情描述：长期疲惫休息后很难恢复；心慌，心跳过快，心律失常（检查过），喝点咖啡和茶会很难受。此症状将近维持一年半。
疾病名称：甲状腺乳头状癌&&
希望得到的帮助：耳根出现肿胀并且身体发胖是否正常现象
病情描述：母亲刚做完碘131，身体有发胖迹象并且耳根有肿胀现象
疾病名称：侧甲状腺微小乳头状癌和桥本氏甲状腺炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
甲状腺内有结节，2月5日做的微创切除，伤口恢复都很好，3月4日做的甲功3项：FT3:5.46
(3.67-10.43)
(7.5-21.1) ...
疾病名称：甲癌乳头状&&
希望得到的帮助：甲癌根治术后是否碘131的问题
病情描述：已行甲癌根治术，有行碘131的必要吗？医生说1年内不考虑怀宝宝最好就做，如果要宝宝就不做，还担心碘131的副作用，害怕引起其他的病变，我也是医务工作者，如非必要，也觉得没得必要过度治疗
疾病名称：钱主任，我甲功九项在曲靖做再请你复诊行吗&&
希望得到的帮助：在曲靖一院做甲功九项再请你复查可否？
病情描述：去年十一月底在你们组做的甲状腺癌微小癌右半切
疾病名称：甲状腺癌术后&&
希望得到的帮助：是否需要手术
病情描述：男,46岁。甲状腺癌术后7年，一直吃优甲乐。发现今日检查结果不太正常。
有可能是病灶转移
疾病名称：乳头状甲癌&&
希望得到的帮助：tg正常吗？
病情描述：男，47岁，2017年12月乳头甲癌手术，全切全清，清淋巴50个，转移17个。术后三个月服碘150。碘后一个月tg2.14，碘后三个月tg0.97，碘后四个月tg二十天0.94，球蛋白抗体0.54。（碘前停药tg24.7）
疾病名称：甲状腺癌&&
希望得到的帮助：共两个问题在病情描述中写了，希望尽快回复
病情描述：9月12日开始先后在北大医院、协和、肿瘤医院先后做了三次B超，照片已给您上传，想问于主任：北大和协和B超都没说我右叶结节有点状增强回声，而肿瘤医院做就说有，而且还纵向生长，北大做时未发现...
疾病名称：甲减六七年近期检查怀疑甲癌&&
希望得到的帮助：我们当地医院看过超声报告单建议穿刺定性，想请张教授看看必须要穿刺吗想去您那里就诊...
病情描述：六七年前得甲减出现饿一天吃六七顿饭心慌无力就诊后吃优甲乐从四分之一开始吃一直到两片，最近一段时间没好好服药出现爱饿好冷乏力食欲减退恶心，还曾血压低脑供血不足那段时间没好好吃饭，近几...
疾病名称：甲状腺癌&&
希望得到的帮助：请问九月份是否需要去复诊，复诊项目包括哪些？
病情描述：甲癌手术后需要注意什么？饮食上需要忌哪些食物？
疾病名称：甲状腺乳头状癌碘131治疗后半年&&
希望得到的帮助：准备7月30日进行碘131治疗后半年复查，但现在有轻微感冒（喉咙痒刺激偶尔咳，无浓痰）...
病情描述：现停药禁碘3周有轻微感冒能进行半年复查吗
疾病名称：甲状腺癌&&
希望得到的帮助：叶医生，我五月份开始优甲乐服用剂量是单日两粒，双日两粒半。请您看看最近一次复查报...
病情描述：最近总感觉饿、食欲增加了，血小板偏低、有过敏性紫癜（轻微的）发生
疲劳感也常有
疾病名称：甲状腺癌&&
希望得到的帮助：像我这种手术，有淋巴结的话我还能活多久
病情描述：像我这种医院让做第二次手术，已经做了一次了，现在就等看，有没有淋巴结
疾病名称：甲状腺乳头状癌&&
希望得到的帮助：希望医生能看我的病例化验单！找邬一军主治医师！谢谢
病情描述：日在杭州市市一医院检查耳鼻喉科咽喉炎，顺便自己要求医生检测下甲状腺b超！经检测后发现有多发性结节，但并未做穿刺术！
日在浙一医院做了甲状腺b超，并做了穿刺术！检...
疾病名称：甲状腺乳头状癌术后131后能打乙肝疫苗吗&&
希望得到的帮助：1.我上周出去玩，不知道是上火了还是累着了，回来一吃东西腮腺就肿起来了，不吃了过一...
病情描述：罗主任您好，我去年8月份做的手术，11月份做的131.甲状腺乳头状癌。
今年5月份131后半年停药复查，tsh156 tg0.5后继续吃药。颈部B超正常。
最近一次复查是7月24日，TSH 0.09 TG<0.1 颈部B超正...
疾病名称：甲状腺髄样癌&&
希望得到的帮助：需要第二次手术吗？请问有生长抑素显像的治疗吗？说是针对髓样的
病情描述：在2016年9月手术后两年，CEA18.5（0-5）CT 535（0-6）
疾病名称：甲状腺癌&&
希望得到的帮助：想咨询下是否需要进行进一步的检查？
病情描述：黄医生，您好！第一张图片是我前几天复查的肺部CT，您帮我看看结果怎么样？后几张图片是我妹妹对甲状腺进行的检查，b超上说是有结节，您给帮忙看看这个严重吗？谢谢黄医生！
疾病名称：甲状腺乳头状癌手术后，刀口部分肿胀。&&
希望得到的帮助：判断是否需要去医院处理。如何处理？
病情描述：甲状腺乳头状癌手术后刀口处肿胀，刀口恢复也不够好。手术后6天了，一直有肿胀。是否需要看医生。
疾病名称：甲状腺乳头状癌术后能否要孩子&&
希望得到的帮助：秦教授您好：新一周的化验结果，请问需要调整药量吗？谢谢！
病情描述：孕10周+1天，每日口服优甲乐（2片+1/4片）
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
罗全勇大夫的信息
1.甲状腺癌及其转移灶的诊治；
2.各种久治不愈甲亢的诊治；
3.甲状腺结节，甲减，甲状腺炎的诊治；
罗全勇，核医学科主任，主任医师，教授，博士生导师，医学博士。中国医师协会核医学医师分会委员、中国医学...
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甲状腺癌知识介绍
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*注：前述说明仅当出现价格比较时有效。若商家单独对划线价格进行说明的，以商家的表述为准。
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擅长: 胃十二指肠溃疡及急慢性胃炎，及其他消化系统疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述甲亢病人不能吃海带，因为海带含碘量高。&&&&&&指导意见：&&&&&&甲亢病人建议不要吃含碘量高的食物，如海带，海鲜等，按时服用他巴唑或丙硫氧嘧啶，定期去医院检查血T3，T4，TSH,祝你健康。
疾病百科| 甲亢
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。
甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。...
好发人群：20-40岁
常见症状：突眼、怕热、多汗、皮肤潮湿、易饿多食、消
是否医保：--
治疗方法：一般治疗、药物治疗、手术治疗、放射性碘治疗、甲状腺介入栓塞治疗、中医治疗
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螺旋藻是海带吗？螺旋藻是海藻吗？
同样都是海洋中的生物，并且可以作为食物供人们食用，很多人都知道海带和裙带菜，但是螺旋藻却很少听说。螺旋藻营养价值比海带丰富得多，因此有不少不良商家用海带冒充螺旋藻，那么，螺旋藻是海带吗？螺旋藻是海藻吗？一起来看看~螺旋藻是海带吗螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。海带，学名Laminaria
japonica Aresch。别名昆布、江白菜。
褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布，有“之冠”一称。海带与螺旋藻是两种不同的生物，但都属于海藻类。海藻是指整个生长在海洋的藻类，范围很广，可以分为巨型藻和微型藻。1、海带属于巨型藻，螺旋藻属于微型藻，两者有本质的区别。 螺旋藻是由多个细胞组成的无分枝丝状体，呈螺旋型盘曲，形如弹簧。
海带叶片带状，无分枝，褐色而富有光泽，叶片中部形成“中带部”。2、海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。3、海带营养价值远不如螺旋藻，无论是营养的多少，比例的搭配，还是易吸收度，都不如螺旋藻。螺旋藻是裙带菜吗不是，裙带菜有保健功能，裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有降低血液中的胆固醇，有利于体内多余的钠离子排出，防止脑血栓发生，改善和强化血管，防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。螺旋藻减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂。主癌症的辅助治疗;高脂血症;缺铁性贫血;糖尿病;营养不良;病后体虚;用作保健食品。裙带菜和螺旋藻的区别裙带菜属于褐藻门，褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属的植物，真核生物，大型藻类。外形与海带有些像，但叶片较海带薄，绿色，呈羽状裂片，外形像大破葵扇，也像裙带，所以叫这个名字。可像海带一样制成干制裙带菜或盐渍裙带菜。
而螺旋藻属于蓝藻门，蓝藻纲，颤藻科，螺旋藻属。是一类低等的原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。因为螺旋藻个体微小，肉眼很难看清楚，只能看到一池绿水。可用过滤的方式收集后制成螺旋藻粉，是蓝绿色的粉末。 据说两种藻类的营养价值和保健功能类似。螺旋藻生化组成特点1克螺旋藻相当于1千克各类蔬菜的营养总和，它的营养含量获多项世界最高纪录，堪称名符其实的营养冠军。有以下9项依据：1.螺旋藻蛋白质含量一般在55—73%，由18种氨基酸组成，是地球所有食物蛋白质含量最高的，是牛肉、鱼肉的3倍。氨基酸的平衡完全达到联合国粮农组织(FAO)蛋白质咨询小组确定的理想的蛋白质标准，从螺旋藻中提取的粗蛋白中含水量丰富的赖氨酸、苏氨酸和含硫氨基酸等，这是谷物蛋白所缺泛的。2.螺旋藻是所有食物中可吸收铁含量最高的，是一般富铁食品的20倍，由于世界上缺铁性贫血普遍存在，螺旋藻将发挥富含铁质的优势。3.螺旋藻含量有多种维生素，其中B12含量较高，比动物肝脏高3.5倍，但现在已知生物体中维生素B12含量较高的一种，β—胡萝卜具有防癌增强人体防疫功能和延缓衰老的作用。4.螺旋藻是含β—胡萝卜最多的食物，是胡萝卜含量的10-15倍，同时在体内可转变为维生素A，已被医学界认为明显保护正常细胞与防癌作用的食物。5.螺旋藻是所有食物中含r—亚麻酸最多的，是调整人体多种功能的极重要的物质，在自然界中能直接作为食物的r—亚麻酸只有母乳与螺旋藻。6.螺旋藻含水量有多种人体所需的微量元素和矿物质，如铁、锌、钙、铜、硒等，这些微量元素和矿物质均与有机物结合，易为人体吸收利用，能有效地调节机体平衡及酶活性。7.螺旋藻含有的叶绿素是一般蔬菜的10倍，它可以清除体内杂质，增加抵抗;并且有乳酸菌，双歧杆菌等有益肠道微生物生长的促进因子。8.螺旋藻易被人体所吸收，其蛋白质消化率达75.5%，生物学价68.0%，净利用率达52.7%，这是其它食品无法与之相比的。9.螺旋藻生长于碱性极强的环境中，无任何细菌生存，被公认为真正无污染的天然食物。}