孩子爱吃木耳，木耳有什么三文鱼的营养价值值

点击联系发帖人 时间：2018-07-06 17:17
三文鱼的营养价值
  • 作者：张小贼 [引用日期]
1. 三文鱼处悝方法见tips小木耳泡软沥干水分，剩饭准备好
2. 锅中热油，放入米饭然后在米饭上洒上少量的水，用炒饭勺把米饭压散全部压散之后翻炒到每颗米都油光发亮~
3. 加入木耳翻炒，然后加入盐、生抽和辣油调味
4. 快炒好之前加入三文鱼，翻炒均匀就可以开吃啦！
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