每个人的爱好不同，我爱好打游戏有错吗？我没有在游戏上乱花钱，前面工作的时候也是下班过后玩。有错吗？_百度知道
每个人的爱好不同，我爱好打游戏有错吗？我没有在游戏上乱花钱，前面工作的时候也是下班过后玩。有错吗？
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都一样。。结合双方的想法去解决问题，才是最好的方法。
不一样啊，别人已经把你想的很坏了，打游戏就是沉迷游戏。就是不好的那种。我有时候不下楼在楼上看电视，别人都会讲我在楼上打游戏……
都一样，他说他的，他说你有几百万，你信么？
罗布泊终结者
来自心理分析类芝麻团
罗布泊终结者
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不要沉迷即可
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我也觉得没问题，可是别人觉得打游戏就是错的。
有的时候真的不需要太在意他人的眼光啊
我也想不在意啊……农村人爱嚼舌根！我只要不下楼在看电视，他们都会讲我整天在楼上打游戏。我听到就不爽啊
那你骂回去嘛又不想骂反正你不在看电视他们也会说你啊只要你过得比他们悠闲他们都会说你的啊
我想也是。
把问题写详细点
我从外地辞职回家一个月了，在外地上班我都是下班过后玩游戏。从来没有因为游戏请假缺席之类的。回到家想玩一段时间再去工作！就晚上做好饭吃了以后再玩两三个小时。旁边的堂姐，还有妹妹就说我整天玩游戏。在家呆着也不去工作！
我是想休息两个月才工作的。白天也是在家看看电视就好。晚上空了再玩的。我这样有错吗？
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本期主笔姜黎
“懒得烦”
人在娱乐圈走，排场必须有。对于如今的明星而言，千万豪宅、百万豪车那都不叫事儿。为了彰显自己与众不同的独特范儿，他们又发展起各种爱好。不过跟普通人相比，明星们的爱好都“略显奢侈”：买个私人飞机，开个动物园，2000万买幅油画，3000万买艘游艇，斗斗蛐蛐，赌赌高尔夫……本期《贵圈》就带大家去看看，明星们都是怎么寻开心的。【】【】
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大(tu)哥(hao)范儿：2亿买飞机 3千万买游艇在这个级别里，动辄几百万高则上亿的消费比比皆是，因为他们消费的是私人飞机、游艇这些普通人根本无法企及的奢侈品。私人飞机飞一次至少几十万，私人游艇光泊位花费一年就要上百万，可谓货真价实的“烧钱”找乐子。成龙和赵本山的飞机都值2个亿！2012年，成龙牵手巴西私人飞机制造公司的消息曝光。据之前的报道，这架价值3000万美元（约合人民币2亿元）的私人飞机可载13名乘客，拥有独立厨房、减音装置和特大行李舱，飞一次的价格在30-50万人民币。该款型飞机在各项测试中均名列前茅，曾被美国权威奢华生活杂志《Robb Report》誉为“最佳私人飞机”。巴西这家飞机制造公司显然非常看重成龙的品牌效益，不仅聘请他为代言人，更在机身上彩绘了两条巨龙，以示对成龙的尊贵礼遇。不过，这可不是成龙大哥的第一架私人飞机，此前他已拥有两架，分别价值4000万人民币和7000万人民币。本山大叔把健身房都搬上了“本山号”香港有成龙，内地有赵本山，这两位大哥的江湖地位是大家公认的。2009年本山传媒就向加拿大的私人飞机制造公司下了订单，直到2011年“本山号”终于降落在沈阳机场。这架私人飞机总价值也近2亿人民币，酒吧、卧室、办公区应有尽有，就连健身房都被搬上了飞机。在装修方面，“本山号”也是极尽奢华，机舱座椅都采用真皮材质，乘坐感受直逼五星航空头等舱。除了两位大哥，娱乐圈有私人飞机的还有几位：周杰伦有一架737，刘涛曾被拍到乘坐一架价值近3亿的喷气式私人飞机，但是后来就没了消息；林青霞来内地经常乘坐老公邢李源的飞机，那架飞机跟“本山号”出自同一公司，10个座位每个都能360度转动，虽然空间比本山大叔的小了些，但是舒适程度丝毫不逊色。他们的飞机买回来自己开！相比起来，好莱坞明星拥有私人飞机的更多，但是他们比华语明星逼格更高的地方在于，他们不仅爱买飞机，很多人也爱自己开飞机，其中最出名的业余飞行员当属著名影星约翰?特拉沃尔塔。他一共拥有5架私人飞机，其中包括一架价值200万英镑（约合2000多万人民币）的波音707小型客机，而他的私人别墅里还专门修了飞机棚和降落跑道。2010年海地地震，他就驾驶着自己的707把6吨救援物资运到了海地。除了他，好莱坞业余飞行员队伍中，还有哈里森?福特、爱德华?诺顿以及布拉德?皮特和安吉丽娜?朱莉夫妇。而华语明星圈，对外曝光过自己能驾驶飞机的，只有苗圃一人。经过几年的专业训练，苗圃拿到了飞机驾驶执照，并且如愿以偿地买下了一架价值400多万人民币的西锐SR-22型螺旋桨式飞机。虽然比不上那些价值2亿的豪华私人飞机，但是能够自驾飞机也是令人羡慕的资本。W男星3000万买游艇示爱女友与飞机这类老派奢侈品相比，游艇则是华语明星圈这几年刚兴起的时髦物件。在不久前刚刚结束的三亚海天盛筵上，记者打听到内地男星W斥资3000万订购了一艘顶级游艇，准备跟热恋的女友求婚。据知情人透露，该游艇长度在50尺左右（约17米），能容纳一家人的出海需求。而W男星更是为了纪念与女友的恋情，特意将客厅改造成了麻将室。虽然W男星和女友在新闻曝出后双双否认，但根据可靠消息，W男星已经交付了300万的设计费，一年后游艇就会交货，大家拭目以待吧。游艇买得起，不一定养得起和飞机一样，买得起游艇不是问题，更重要的还得养得起。一名懂行的内人士向记者透露，养一艘游艇的年平均开销大概是购买价格的10%左右，需要花钱的地方包括船长、船员等工作人员的工资、保险以及游艇的港务费、保养费以及燃料费。此外，游艇每年的泊位费也是一笔不小的开支。据介绍，游艇的泊位并不是想买就能买。在一些游艇协会里，想要买泊位必须先入会，入会费用大致在180万左右，只有入会后才有资格购买游艇泊位。一般来说，每年的泊位费大概在20-30万。小(zhuang)资(bi)范儿：赵薇爱酒法国买酒庄与飞机、游艇这些“烧钱”的奢侈消费比起来，有些明星的爱好可谓“真爱”，比如爱喝红酒的赵薇就在法国买了个酒庄，还有周润发、任达华、郑中基等几位圈内摄影大师，都到了可以开个展的级别。赵薇买酒庄花了3400万买酒庄这个事儿听起来就很高大上，葡萄酒酒庄的投资回报率只有3%，收回全部投资要35年，所以很多欧美明星买酒庄纯粹就是为了彰显身份。歌手史汀、皮特朱莉夫妇、强尼?戴普、贝克汉姆等，名下都有属于自己的葡萄酒酒庄。在国内明星中，赵薇爱喝葡萄酒大家都知道。赵薇夫妇早在2009年就产生了在法国买酒庄的想法，之后一直通过各种渠道寻找。之后两年，他们先后探访了40多家待售酒庄，最后终于在2011年底以400万欧元（约合3400万人民币）收购了一个占地7公顷的酒庄，也使得该酒庄成为当时每公顷单价最贵的葡萄园。酒庄购买程序繁琐 通常需要运作半年经腾讯娱乐记者了解，在法国买卖一个酒庄可不是一买一卖那么简单，而是要经过复杂的过程。资深酒庄顾问易先生向记者透露，从咨询到考察，再到谈价格，起码需要2个月。而且在法国，如果个人购买酒庄，还需要向法国政府认可的公证人提交申请，进行资料审核，大概需要3个月。所以想买一个酒庄，可能需要花上大半年的时间才能到手。据易先生透露，明星一般不会选高产的酒庄，而是比较喜欢产量小但产酒风格鲜明的酒庄，比如皮特朱莉夫妇的米哈维酒庄。米哈维酒庄的酿酒师甚至让皮特把他最心爱的摩托车从酒庄搬出来，以便腾出位置让他们的红葡萄酒拥有更适合的陈酿环境，因此外界戏称米哈维酒庄的红葡萄酒是车库酒。而赵薇酒庄的主管李先生表示，“在选酒庄问题上，他们夫妇俩都是把产酒的质量放第一位，对房子、环境都不太在意。”郑中基一台相机27万在Instagram这个app还没流行的时候，图片分享网站Flickr曾是众多摄影发烧友的大本营。有一位ID是Tinyeyes的“大神”就是在这里成了网友膜拜的对象，他的照片被网友评价为“张张都NB到死”。后来这位“大神”被网友八出了真身――郑中基，真相让不少小伙伴都震惊了：“以前只知道他是个富二代，没想到还真挺有才的”。在后来的采访中，郑中基说，有一次翻爷爷的旧物，翻出了一台老式相机，一下子就被迷住了，从此踏上了摄影这条不归路。据了解，郑中基常用的相机徕卡M9钛金限量版在相机中属于神话级别的存在，全画幅、小体积、做工顶级、产量极少。徕卡M9系列目前已经停产，玩家手中的相机价格一般在5万元左右，而郑中基持有的钛金限量版则高达27万元。有网友说，“搜了价格以后，我沉默了，再见富二代！”柯达为发哥专门开辟胶片生产线除了富二代郑中基外，圈内同好摄影这口的还有主打亲民牌的周润发。在摄影器材上，发哥没有郑中基那么傲娇，但是他钟爱大画幅胶片相机，因为能产生震撼力的效果。但是，随着胶片相机逐步退出江湖，胶片也就成了奢侈的消费：“一格底片100块，按下快门之前会让你仔细想一想，这一下值不值得”。据知情人透露，柯达公司老总在得知发哥好这口后曾特意问过发哥胶片够不够用，还专门为他开设了一条生产线。一位业内人士介绍，一般订单要达到几万美元，才会有单开生产线这种待遇。除了订制胶片，发哥的照片都是自己亲手冲洗，连冲洗药水都是专程从美国订购的。如此真心投入，发哥的摄影技术也不是盖的，不仅开过两次个人摄影展，他偷拍巩俐化妆的一张照片，还卖出了318万元的高价。跟买相机、买胶片相比，任达华对于摄影的痴迷则体现在为摄影买房上。任达华特别痴迷拍摄风景，光新疆就去了十余次，于是干脆在乌鲁木齐买了房作为摄影据点，足见疯狂。文(da)化(shu)范儿：赵忠祥的藏品价值5个亿内地明星，尤其是有点年纪的大腕儿，或多或少都有些收藏爱好，而且喜欢文玩字画的特别多。其中，以王刚、赵忠祥最具代表性，他们家中的藏品没有上亿也有几千万。当然，这也算是老传统，谁让咱中国有几千年的历史呢。王刚睡的床都是“老物件儿”王刚，在电视上是鉴宝专家，在生活中也是一个收藏家，文玩字画和瓷器都是他的最爱。据圈内某资深娱记透露：“王刚在买古玩方面绝不手软，为了买一副相中的字画，他连眉头都不皱一下就豪掷了500万。”王刚此前在接受媒体采访时曾自曝，藏品已占了家产的70%，“我家除了一套沙发，其他都是古董”。就连他睡的床也是件有180年历史的老货。王刚曾给自己立过规矩，每年要空出三、四个月不接戏，专门去淘货。北京燕莎桥、潘家园等古董市场他都“门儿清”，但也因为明星身份，经常被“宰”。“名气这东西往往给人一个错觉，大家觉得这人有名儿，就一定有钱。我只要一开口杀价就特别不好意思，他们真的一点都不关照我。”赵忠祥的藏品值5亿与王刚相比，赵忠祥的私人藏品可以说是更上层楼，坐拥千余平方米的赵氏会所，里面尽是明清木雕床、黄花梨顶级古家具、极品官窑青花瓷等古董。这个会所位于北京东三环十里河桥“亚洲饮食城”东侧的一个僻静小区，四层小楼共1200平方米，据业内保守估价，总价值在5亿左右。虽然，赵忠祥曾澄清说并不都是真品，但为了防止艺术品、古玩、书法被偷窃，他还是聘请了专业团队24小时全天候监控，屋内各个角落都有隐藏摄像头，网友称“震撼似007”。冯小刚一年花5000万买油画在娱乐圈，明星爱收藏艺术品是再正常不过的事了。此前有媒体报道，王中军的收藏是博物馆级别的，家和办公室就像欧洲古董店。除了收集欧洲家具、老雕塑，还爱收藏油画。他曾透露，最多的时候油画大概有300件。不过，人花钱也赚钱，2008年王中军花了800万元买入的作品，两年后春拍便以3000万元卖出。和大当家王中军一样，美工出身的冯小刚同样喜欢收藏油画。他曾一年时间在一家拍卖公司买了5000万元的油画，其中一张名家油画就花了2000万元，创了该画家的最高拍卖纪录。李易祥喝茶喝成痴，潘粤明百万买邮票除了文玩字画这些主流藏品，还有些明星喜欢偏门的收藏，比如茶痴李易祥。在接受腾讯娱乐采访时，李易祥表示自己是个不折不扣的普洱茶迷，“基本上看见喜欢的都会买”。李易祥透露，为了存储茶叶，自己在家中特意开辟了一个“茶仓”来存放茶饼，“其中有的都已经是百年级别的普洱了。”而据某资深圈内人透露，李易祥除了收藏普洱，还有一些茶壶珍品，“据我所知，李易祥有个明代的茶壶，价值在300-400万左右。”除了茶叶外，邮票也是明星们不走寻常路的冷门爱好。潘粤明就是明星圈中出了名的集邮爱好者。他手中的邮票很多，像第一套生肖邮票――市面上难觅的80版猴票，以及毛泽东诗词邮票――《满江红》，潘粤明都有。据知情人保守估计，潘粤明手里邮票总价不少于400-500万。前妻董洁在谈及潘粤明集邮这个爱好时曾说过，“花那么多钱去买一张小邮票，我有时候很难理解。但是一想到那是他最爱的一个投资，为什么不让他去做呢？”如今没人干涉了，潘粤明会不会有更多藏品在手了呢？自(kuang)然(ye)范儿：于谦家开了个动物园除了买飞机买酒庄买油画买古董这些“死物”，娱乐圈里还有很多人喜欢玩“活物”。曾经的黑豹乐队键盘手栾树爱马，硬把自己练成了马术冠军；相声演员于谦也爱马，10几匹马城里养不了，就在京郊给自己开了个动物园。栾树离开“黑豹”只为骑马原黑豹乐队键盘手栾树是圈内出名的“马痴”。1994年“黑豹”还正当红时，栾树毅然决然地退出了黑豹乐队，在当年还没有职业马术俱乐部的中国，他自费组织了一支专业马术队。由于当时国内的马术环境并不好，栾树便自费到澳大利亚留学。回忆起当时的情况，栾树记忆深刻，“当时绝对是按专业运动员的标准来训练，一天到晚除了骑马什么都不干，每天要骑8匹马，练习10个小时。”在多于常人的付出后，1997年全运会上，栾树如愿以偿夺得马术冠军。拿了冠军，栾树也发现，训练和养马都太费钱了，只能暂时离开马术圈，回去做音乐赚钱养活自己。到了2005年，栾树有了一些积蓄后，架不住朋友们的劝，在京郊的温榆河开设了“西坞马术俱乐部”。这家俱乐部已经通过了中英马术俱乐部认证，而胡军、沙宝亮等爱马的圈内明星，也都在他的俱乐部附近买了房，他们一群人把这叫“村儿”，栾树是“村长”。于谦坐拥40000平方米动物园马特?达蒙曾出演过一部电影叫《我家买了动物园》，影片中，马特?达蒙饰演的父亲为了给儿女营造一个全新环境，凭借冲动跟憧憬大手笔买下了一座动物园。在现实生活中，北京也有这样一个私人动物园，初衷也是为了给儿子营造一个亲近自然的机会，这个动物园的主人就是于谦。于谦的动物园位于北京南六环外的大兴区礼贤镇，里面有1只孔雀、30多条狗、100多只鸽子以及4只松鼠猴等等。不过要说起动物园的主打明星，17匹来自荷兰的矮种马当之无愧。据介绍，这些矮种马的价格单匹都在20万左右，最便宜的也要17-18万。于谦透露，17匹矮种马都是自己一次性从国外空运回来的，光运费等就花了300多万。为了让这些小马能健康快乐地生活，于谦干脆在京郊租了60亩地（等于40000平方米），开起了私人动物园。另(bai)类(jia)范儿：老戏骨打高尔夫输3000万如果说买飞机的是土豪，买游艇的是新贵，文艺卦爱摄影，那么斗蛐蛐、赌高尔夫球这些“爱好”就有点另类了。一次几百上千万的赌资，真心让人感叹，这些明星的生活确实挺空虚的。赌虫：斗蛐蛐一局能输上百万虽说蛐蛐就是种小昆虫，但不知谁发现了它们好斗的天性，使得斗蛐蛐慢慢变成了一项让人趋之若鹜的“比赛”，明朝开始兴盛，一直流传到现在。内地演艺圈里，两位知名的“皇帝专业户”和以某相声大师为代表的几位传统曲艺界人士都是斗蛐蛐爱好者。明朝时一只好蛐蛐能卖到几根金条的高价，如今在玩蛐蛐的圈子里，稍微好一点的蛐蛐能卖到一两千，贵的要上万。养蛐蛐的罐子，有瓷的、陶的，最好的是用澄浆泥烧制的，价格不一，但如果出自名人之手价格也要上万。养蛐蛐不是最费钱的，但养蛐蛐的目的在于斗，白露、秋分、寒露三个节气是斗蛐蛐的高峰期。北京蛐蛐圈的玩家陈先生向记者透露，斗蛐蛐很正规，首先要备好“战场”下请帖，正式比赛更是有专门的“斗盆”作为战场，有专人担任裁判。“一般都是‘新手’去挑战‘常胜将军’，然后押钱。有的大局赌资能上百万，我印象中最大的一次好像是160万。”如果“新手”赢了“常胜将军”，那么“新手”的价格就会蹭蹭翻倍涨。陈先生说自己曾参加过一个局，一个“新手”挑落了“常胜将军”，身价从500元立即被抬涨到了10万。而被挑落的“常胜将军”，等待它的通常是一副价值几千块的蛐蛐棺材。赌球：打高尔夫一场输掉3000万娱乐圈里玩法多，有人赌蛐蛐，还有人赌高尔夫球。2010年，国内某体育周刊爆料，一位演技了得、球技也了得的老戏骨C在海南某高尔夫球场与某地产商赌了一场球，结果输掉了3000多万，害得老婆活活哭了2小时。高尔夫球到底怎么赌法？某高尔夫资深玩家介绍，一般分比杆赛跟比洞赛两种，比杆赛就是将每一洞的杆数累计，待打完一场（18洞）后累加全部杆数，杆数少者胜；比洞赛则是用较少杆数击球进洞的一方在该洞获胜，再以累积的胜负洞数来裁定成绩。演员C玩的就是比杆赛，据该周刊报道，“赌注为输一杆500元，每多输一杆翻倍，即输两杆1000元，三杆2000元，以此类推。最终，C被地产商赢了17杆，赌注一共为元。”高尔夫资深玩家透露，C演员在2010年前通过赌球赢了不少钱，而且从不给输球的人余地，一分钱都不能少，还要立即清算。“曾有一次同组的球员没有带够钱，他生生让这位球员打电话叫人送钱过来，几个人在果岭边等了几个小时。”不过自从一口气输掉3000多万后，C再也没了往日“立即清算”的霸气，不仅将自己的高尔夫会籍全部转给该地产商，还在全国各地的十佳球会又买10个会籍作赔。要知道，一个稍好点的高尔夫球会会籍，价格都在几十到上百万。一位常年混迹高尔夫球场的人士告诉腾讯娱乐记者，长期打高尔夫的人都会赌，只是赌多少钱的差别。像商务人士赌高尔夫球，一次也就输个几千元，玩这么大数额的真是很少见。
总结陈词：
穷有穷玩，富有富玩。如今的社会多元化，这些奢侈爱好也就真没什么大不了的。小伙伴们看着图个乐，也别给他们扣太多帽子，毕竟这些人当年也是一步步奋斗上去的。说一千道一万，我们爱明星，爱的是他们在镜头前、银幕上的表现。不管他们玩什么，只要能持续稳定地给我们一个个好角色，爱烧钱爱败家跟咱们又有什么关系呢？
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想用抖音和游戏毁掉我们，没那么容易
女友迷上看网络小说，看了个开头就打不住，十几章后平台开始收费，首充之后，那部小说还没看完，又得二充三充，后来索性办了个包年的VIP。看小说看得她眼神无光，面容憔悴；
女同事刷抖音刷得没精打采，累了一天后躺在床上玩抖音，一个视频才十来秒钟，但是架不住走量，刷着刷着就忘记了感知时间的能力，熬到两点多才睡，早上5道闹钟才能勉强叫醒；
一个男生给我发来私信，他大四时跟着室友打游戏，打得废寝忘食，连毕业论文都花钱雇人写，毕业后找工作不顺，失意时更需要用游戏安慰，在家宅了几个月，女友分手，父母哭闹。
他们沉迷于看小说、刷抖音和打游戏，找我倾诉或求助，希望改变现状。
讲大道理没有说服力，我决定依次感受下小说、抖音和游戏，探求防止沉迷的经验。
我让女友介绍几部小说，题材从霸道总裁到倾世皇妃，文笔直白，比喻俗套，情节夸张，逻辑有硬伤，人设脸谱化，每天签到奖励金币，三章一小爽，五章一大爽。
但我很难代入，经常出戏，因为我本身在写文章，以前也写过小说，我更容易去总结作者的写作手法和悬念设置。
我下载了抖音，刚开始确实新鲜，听觉视觉都享受，算法为我推送我喜欢的内容，它越了解我的兴趣，我越期待下个视频。
几天后，我眼睛酸胀，颈椎酸痛，反省一下，除了被几句口水歌洗脑外，没沉淀下多少记忆点。
花时间看别人展示精彩生活，却让自己的生活失去精彩，意识到这一点，我就卸载了。
我让老公带我玩吃鸡游戏，查攻略、选人物、玩跳伞、进房子、找装备，折腾半天一出来就被击毙。
我完全上不了瘾，疲劳又挫败。首先，我不认同游戏的价值观：除了最强者，其余的人不配活。
其次，我的游戏商很低，以前玩跑跑卡丁车，通宵都没能把驾照考下来；玩反恐精英，被人拿匕首灭掉；玩马里奥或纳克，靠同伴不死，我才能多次复活。
亲测过后，对于小说、抖音和游戏，我没有沉迷，归因为：
1，能从内容生产者的视角来看待内容本身；
2，短暂被迷住后，自省其中的代价和收获；
3，不擅长与三观不和，是兴趣的天然屏障。
有天我看到朋友圈里，一位老同学因为老公沉迷游戏，自己吃上了百忧解。
正好那天，在游戏公司做画师的朋友找我聊天，我把负面情绪撒在他身上：你们设计出来的游戏，害了多少家庭。
朋友讲道理：
站在从业者的立场，游戏就是为了吸引玩家，我们用数据、奖励和算法，了解玩家喜好，大到流程，小到按钮，让玩家能持续玩下去。次日留存、7日留存都是我们的KPI指标。
站在一般人的立场，就算没有游戏，还有小说、漫画、偶像剧、交友软件，外界的诱惑防不胜防，关键是自身内置防沉迷系统，安排好时间，调节好身体，平衡好虚拟和现实。
现在动不动就说毁掉一个年轻人有多容易，如果我们自带防沉迷系统，就不会那么容易地被毁掉。
那么，如何构建防沉迷系统，我有4点小心得：
1，让生活尽量丰富精彩
心理学家亚历山大做过一项著名实验“老鼠乐园”（Rat Park），简单来说：
第一组笼子里的老鼠，空间狭窄，生活单调，面对普通水和吗啡水，对吗啡水上瘾；
第二组乐园里的老鼠，集体居住，有充足食物、玩具和交配空间，对吗啡水没瘾。
改变环境可以改变成瘾，如果你意识到你沉迷的某种事物，严重影响了你的身心健康、生活状态和社会功能时，尽量丰富自己的生活。
多交些朋友，多参与活动，吃点好吃的，玩点好玩的，多一些兴趣爱好和工作任务，会冲淡你对某种特定事物的沉迷程度。
我老公回家后做家务、弹吉他、打篮球、做健腹轮、看书……他也玩游戏，但不沉迷。
2，用三种视角内省自己
沉迷某事时，建议用生产者、消费者、旁观者的角度，定期反省下自己。
比如我那位游戏画师朋友，他说每周五下午，整个团队一起打游戏，大家讨论游戏设计的优劣和效果，他着重看颜色、光影等视觉要素，这是生产者视角。
我问他作为从业者，还能忘我地玩游戏吗？他回答他有时一个人在家玩，会提醒自己切换成玩家逻辑，单纯享受游戏带来的感官刺激，这是消费者视角。
当我和他讨论游戏伦理时，他站在一个普通人的立场，区分内因和外因，针对未成年人和成人，来看待沉迷时，这是旁观者视角。
定期审视自己为什么沉迷，单纯好玩，逃避现实，宣泄压力，还是寻求社交认同感。
我见过沉迷游戏的人，通过从事内容生产或技术支持后，不再沉迷游戏；也见过沉迷小说的人，通过自己模仿入门到撰写投稿后，不再沉迷小说。
3， 延迟满足才会更满足
大学时，我们寝室超迷《越狱》第一季，我下载了整季，情节紧凑，悬念抓人，看得我课也不想上，觉也不想睡，尿也不想撒。
一季追完，过瘾是过瘾，但身体元气大伤，连膀胱都有痛感。
等第二季时，一周更新一集，看之前期待万分，看完后意犹未尽，等剧过程中，和同学讨论剧情，研究人物，猜想情节。
我竟发现，这样被动式的延迟满足让，比连续刷剧，感悟更深，体验更好。
后来对于沉迷的事，我试着把这种被动式的延迟，置换成主动式的延迟。就算再沉迷，也提醒自己，慢慢享受更有滋味，不要一次性用力过猛。
4，别给沉迷的东西抹黑
我小时候看金庸的武侠小说，痴迷到左手持书右手拿筷的地步；中学时看灌篮高手，等爸妈都睡着了，偷偷摸摸地开电视看。
讲真的，谁都有自己沉迷的东西。那种乐在其中，心怀憧憬，辗转反侧的感觉，让人觉得生活真带劲。
我很感激能让自己沉迷的东西，如果少了它们，生活会暗淡无趣。
不少人还因沉迷的事情学到技能，我见过热爱动漫的女孩日语说得很棒，粉丝女站长的组织策划能力一流。
但如果因为自己的过度沉迷，导致伤害家人，身心萎靡，生活颓丧，事业下滑，以后回忆起沉迷的事物，会夹杂着遗憾和后悔，甚至怨恨这些东西荒废了自己的青春。
所以，越是沉迷的东西，越要用自律去维护，甚至学到更高阶的本领。
玩的时候别死盯着屏幕，目光偶尔看看远处，用头顶写一个“粪”字活动颈椎，用屁股写一个“采”字活动腰椎。
有节制，有计划，有安排，既能玩转虚拟世界，现实生活也精彩纷呈。
只有这样，曾经沉迷过的事物才是最美好的模样，别人也觉得喜欢这玩意的人很高级，至少觉得你是累了以后的智力休息。
如果你因为沉迷某物而沦为奴隶，请想想电影《黑客帝国》里面的Matrix，被创造出来，满足你的欲望，用你的生命，为它提供运行的动力。
别让你的沉迷毁了你，你需要自带防沉迷系统，并定期升级。
作者：梁爽
转载自：哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang）
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