“压力山大”是近些年职场工作鍺普遍呈现的问题任何能扰乱人们心理、生理健康状态的干扰都可称为压力。压力形成的原因有很多来自于工作、生活、健康等诸多方面。压力产生不见得都不好适度的压力对于人的工作生活可以起到助推作用，但压力过大又不能及时调整将会对人的身心造成很大嘚影响。出现压力要学会正确的面对找到产生压力的原因，多于家人及周围朋友沟通学会适度放松，客观地正确评价自己心态平和，可从以上几点去调整也可以去所在城市的职业心理咨询机构寻求帮助，
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