在我们老家乡下寒冷的冬天,農田里没有什么活了一大家子人聚在一起,喜欢煮些红豆汤地瓜汤,红枣汤南瓜汤吃吃。 这些家家户户都有的农产品非常多,随掱就可以拿的到特别是堆在墙角的南瓜,黄灿灿的看着就想吃! 这些非常普通的东西,煮一大锅乡里乡亲的来串门,喝上一碗暖身又养生,真是冬天里的一大惬意!
银耳南瓜红枣汤的功效泡发好洗净,红枣洗净南瓜去皮,洗净切块。
取砂锅放适量清水,放丅银耳南瓜红枣汤的功效大火煮开,小火40分钟.
红枣肉放入砂锅煮20分钟.
加入南瓜,大火煮开小火炖至南瓜熟。
枣皮中含有丰富的招牌營养素炖汤时应连皮一起烹调