芡实薏米红豆仁竹笋干大骨汤怎么做好吃又简单

点击联系发帖人 时间：2018-06-26 15:19

芡实薏米红豆

湿气重的表现：虚胖,舌苔厚,女生經期腹痛,身体总是觉得疲惫不堪,便秘,拉肚子拉稀等等

其实这些身体的小毛病一旦出现,可就要好好的考虑去湿的事情了

去湿从饮食上调理昰最好的,一般我们会听到红豆薏米可以去湿,忘记了芡实这样去湿健脾的好物了~机智的女王花客舍就搭配了*红豆薏米芡实茶*这样的好物来~不僅去湿降火还能健脾胃~

我体内湿气重的时候就会给自己煲紫薯黑米粥喝,平时在办公室里就用这个小包包的红豆薏米芡实茶直接泡水喝，口感不错呢喝后嘴里会后回甘~

基本喝个2-3杯(一天泡一杯,趁热喝)就会觉得好很多了。

}

红豆薏仁芡实汤祛湿健脾，口感甜甜的味道超级好喝的

发布时间：19-05-2415:31北京盛世传越科技有限公司

在红豆、薏仁里添加芡实后熬煮成汤羹，祛湿健脾效果更好

原料：芡实、红豆、薏仁、冰糖

第1步、准备适量的红豆、薏仁、芡实

第2步、睡前先用水浸泡

第3步、浸泡的水倒掉，放入高压锅中添加适量水，盖限压阀大火烧开上汽后转小火20分钟

第4步、根据各人口味添加适量红糖

来自美食天下清水淡竹的作品

}

1.0萬次浏览简单难度制作时间90分钟

广东是个湿气比较重的地区所以很多人都常说要去湿广东的老火靓汤也有很多是可以去湿的，所以用药吔可以去湿的方法有很多吃货的广东当然是用食疗啦

1.猪骨头可以按个人喜欢的换其他 2.可以把莲藕換成惟山

}