原标题：元宵节养生请注意七類人群不宜吃汤圆！

元宵节吃汤圆，这一习俗渊源已久元宵的外皮主要由糯米做成，古医书载糯米性平味甘，能补虚调血、开胃健脾、益气止泻若配以不同的馅，则有各异的食疗功效

一、元宵搭配好，养生效果不一般

【黑芝麻】滋养肝肾、益气养血可治脱发、早皛发、腰膝酸软、便秘；

【花生】润肺、和胃，能治燥咳、反胃、脚气、乳妇奶少；

【核桃】润肺益胃、补血养神能养颜、健脑、乌发，治疗肾气不足、产后体弱、慢性咳嗽；

【莲茸】养心、益肾、补脾、涩肠可治夜寐多梦、淋浊、久痢、虚泻、妇人崩漏带下；

【冰桔】理气宽中、燥湿化痰，能治咳嗽痰多、脘腹胀满；

【南瓜】补中益气、化痰排脓、解毒杀虫能治久病气虚、脾胃虚弱、咳喘、肺痈、便溏、小便不利、痤疮、蛔虫；

【玫瑰】理气解郁、活血散瘀，可治肝胃气滞、风寒痹症、吐血咯血以及妇女月经不调、赤白带下；

【红豆】沙利水除湿、活血排脓、解毒消肿能治水肿、脚气、黄疸、泻痢、痈肿；

【枣泥】补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒，可治胃虛食少、脾弱便溏、气血虚少、津液不足、营卫不和、心悸怔忡、妇人脏燥

大家可根据各自口味以及不同的身体情况而选食。

①无糖汤圓并非“无糖”；

③巧克力馅营养价值低；

④元宵比汤圆更难消化；

三、七类人群不宜吃汤圆

这些人消化功能减退有些牙齿已经脱落，特别是老年人吞咽反射比较迟钝可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难

发热患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些鋶食等容易消化的食物否则会加重病情。

吃元宵可促使胃酸分泌增多加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等

元宵含糖量较高，患者若贪图口福可使血糖急剧升高，不仅会加重病情还会诱发酮症酸中毒。

此时患者食欲虽有好转但消化功能仍然较弱，过量食用元宵不利于康复

患者的胃肠道正处于充血、水肿状态，吃元宵会加重胃肠道负担病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物。

7高血脂和冠心病患者：

汤圆中的油脂、糖等会增加血液黏稠度使血流减慢，血压增高还会加重心脏缺氧、缺血，诱发心绞痛