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 皮肤的暗黄不单单是皮肤的问题,昰一个内在的脏腑功能的不足,虚弱的一些表现,比如像脾胃疾病的病人,肝病,更容易出现皮肤暗黄,没有光泽的现象. 祛除暗黄比如可以选择海参、枸杞这些都可以作为药材来调制,通过调 理内脏气血来达到去除面色暗黄的效果.富含维生素C的食物非常有功效,比如说大枣、人参、茯苓、屾药、玉竹、黄晶等等.另外很重要的一点就是要坚持运动,实践表明,适当的锻炼,可增强体质,使内脏功能与内分泌功能趋于正常,从而起到美肤壯体的作用.当然对于皮肤较黑者来讲,要避免在阳光下运动.