吃饭前,体重是62.9KG,吃完饭体重会增加多少65.2KG,就吃了一碗米饭,一点菜,长了这么多

今天是不吃晚饭的第8天

早饭午饭囸常吃不吃油炸不吃辣不吃甜食饮料零食

已经做了2天的林芊妤瘦腿和帕梅拉燃脂操

还有7天的瘦不了猫的下颌线+瘦咬肌+肉肉脸

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