“胚芽米是稻谷在加工过程中保留其胚芽部分的精制米所以也被称为具有生命力的“活米”。
它保留了大米中绝大部分的营养价值包括丰富的脂肪、蛋白质和维生素B1、叶酸等,是婴幼儿、孕妇等特殊群体所需的营养食品”
准备原材料,榨菜切小粒
胚芽米淘洗一下,放比普通米煮饭略少的水量用電饭锅煮成米饭。
米饭煮熟依次铺上米,肉松咸蛋黄怎么做黄,榨菜撒少许黑芝麻增香。
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最近很多人问我视频怎么好久沒发?
其实我这些天一点也没闲着连着做了八个视频!是的,八个视频!明天起我会一天发一个,我勤奋起来连我自己都怕:)
马上僦要进入全国人民暴饮暴食的日子和全国年轻人被家长唠叨的日子了今天的图文菜谱也是春节前的最后一个。
今天的主题是——豆浆粥为什么要说它最适合在春节时当早餐?因为醇香清淡又养胃能为你大吃大喝的一天打下基础,最主要的是你在家只要用三步就能做恏。
想想看给唠叨的父母长辈做一次早餐,至少能让他们停止唠叨一整天吧
买一些淡豆浆,或自己在家打一杯豆浆如想要更好的口感,可滤去豆渣
豆浆、大米、小米,按比例3:1:1放入电饭煲中,按煮饭键不加小米的话,就替换等量大米
一般煮30分鍾左右即可。醇香养胃又营养可以加海苔丝和咸蛋黄怎么做黄提升口味。
咦一不小心就做好了。