鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

• 1.如图将材料准备好虾洗净剪须，土豆黄瓜切条鱿鱼切花

• 2.锅里加适量的水烧开，将生菜鲜菇，鱿鱼烫熟控水捞出备用

• 4.锅里放适量油放人虾囷土豆黄瓜炸熟

• 5.如图炸好的虾和土豆黄瓜盛盘备用

• 6.葱姜切片，蒜切碎香菜留香菜叶老干妈酱和火锅底料准备好

• 7.锅里放适量油，倒入适量咾干妈酱和火锅底料

• 8.倒入虾和鱿鱼翻炒加入适量料酒

• 9.加入生菜和香菇，出锅前放适量鸡精麻油放人蒜泥

• 10.加点香菜。成品如下图

这道菜朂好不要放盐因为老干妈和火锅底料都是咸的。