菜系及功效:鲁菜 补气食谱 补虚養身食谱 营养不良食谱 增肥食谱
调料:姜15克,大葱15克,辣椒(红、尖、干)25克,盐8克,味精2克,白砂糖3克,料酒25克,醋15克,胡椒粉2克,植物油50克
1. 鲫鱼去内脏洗净;
3. 蔥、姜、干辣椒分别洗净切丝;
4. 将鲫鱼入油锅炸香;
5. 锅中加油烧热将葱丝、姜丝、干辣椒丝香;
6. 下汤、味精、精盐、白糖、醋、胡椒粉、料酒,将鲫鱼用慢火煨炖到酥烂为止
本品有油炸过程,需备植物油约500克
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、雞肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用吃鱼前后忌喝茶。
今天做的这款鲫鱼味道鲜美非瑺入味,得到全家的赞赏连宝宝平常不爱吃鱼的,今天也抢着吃下面来看看具体做法吧.....
生姜、大蒜瓣切成片,大葱切成段
鲫鱼身上均勻抹上少许料酒然后均匀抹上盐,加入葱姜蒜腌制15分钟左右
泡椒切成小圈小葱切成葱花
半碗水,加入适量生抽、米醋、蒸鱼豉油、淀粉、剁细的泡仔姜调成汁
加入适量油烧到七成热,加入切成段的红杭椒、花椒爆香
撒上泡椒,煮至汤浓稠关火
一、鲫鱼要仔细清理干淨内脏洗去黑膜,抽去筋这样减少腥味; 二、煎鲫鱼的时候轻轻晃动锅,使鲫鱼煎得均匀; 三、调的汁里淀粉只加一点点; 四、腌制魚的时候盐要抹均匀切口里要抹盐,鱼肚里也要抹少许盐使其充分入味; 五、腌制鱼的葱姜蒜尽量挤出汁液来涂抹在鱼身上腌制。
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