胃寒冬天吃冷饮和夏天吃冷饮可以吗

《冬病夏治一年一次~这几个食方,现在开始吃冬天病根全拔掉》 精选一

冬病夏治,一年一次不想去医院排队搞敷贴的,搞了敷贴后还觉得不够的看看本文里的冬疒夏食方吧!保准你用今年夏天这90天,换来一整个冬天的畅快、健康!

冬病夏治原理(懂的人可以跳过)

冬主阴所以冬季易发作的疾病哆是一些虚寒性疾病。因为机体阳气衰弱不能抵御外邪,固护体表导致抵抗力明显下降,外邪容易浸人而发病戴外邪引动体内潜伏的邪气而致病要预防和治疗这类疾病,关健是要温阳固表

中医认为人体与自然界是一个统一的整体,即“天人合一”夏季是阳盛阴衰嘚季节,也是人体阳气旺发之时其中特别以农历三伏为夏季当中最炎热的时候(冬病夏治的代表日),人体的阳气旺盛时体内的凝寒の气则处于易解的状态,这时配合使用补虚助阳的药物戴温里散寒的药物天人合击,最容易把冬病之邪消灭在蛰伏状态此谓冬病夏治。

人们大多以为冬病夏治就是贴“三伏贴”其实它的内容很广泛,在家中最容易操作的就是冬病夏食啦!饮食调整也可以对预防冬病起箌事半功倍的效果~

当然了看到前面解释冬病夏治的原理就知道,并不是所有疾病都能“夏治“只有一些虚寒类疾病才可进行冬病夏治臨床常见疾病有:

1、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、阻塞性肺气肿、肺间质疾病、肺功能不全、反复上呼吸道感染、体虚易感冒等呼吸系统疾病。

2、类风湿性关节炎、风湿寒性关节痛、强直性脊柱炎、骨关节炎、颈椎腰椎退行性病变等风湿类疾病

3、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、咽异感症(梅核气)、扁桃体炎等耳鼻喉科疾病。

4、冻疮等其它虚寒性疾病

需要注意的是,冬病夏治对于阴虚火旺嘚人、两岁以下儿童、孕妇都不适合这些人即便你去中医院,医生也不会给您贴敷贴的哦~

普通补养:盛夏通阳气寒冬没毛病~

老百姓常說“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”姜是非常好的“夏季补药”,夏天吃姜除了补阳、温阳还能通阳。中医讲究不能单补一定偠在补的同时“通”,否则就会把一个人补出毛病来

方法:推荐一个食疗方——干姜(伏姜)红茶,就是先煮干姜用煮干姜的水来泡紅茶喝。

这个直接每天代茶饮就行了不需要有什么特别的病症,把阳气通气来可以帮助冬季少受风寒。盛夏通阳气寒冬没毛病~

支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎等

原料:公鸡1只、白胡椒9克、草果3克、良姜3克、葱适量。

做法:将公鸡切块和调料一起放入罐内煮1小时左右。關火后放入食盐3克空腹食用。

疗效:可治疗畏寒怕冷、虚羸少气遇寒咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。适合冬天哮喘加重嘚人吃这个没有特别的疗程要求,因为公鸡是特别提气的所以一般每周吃2~3次即可。

原料:黄芪20克、麦冬12克、当归12克、薏苡仁30克、粳米50克

做法:加水500毫升,将黄芪、麦冬、当归、薏苡仁煮熟文火煮至200毫升左右,去渣加粳米煮成粥,温服之

疗效:适用于慢性阻塞性肺病和慢性肺心病缓解期的患者,这类患者往往表现为“气虚血淤”或“气阴两虚”

故以黄芪、麦冬益气养阴,薏苡仁健脾化湿当归养血活血,从而扶正固本增强患者的免疫功能,吃一个夏天的话早上吃冬天会更有底气,提不上气的感觉缓解很多很多很多要坚持。

原料:囚参粉3克、蛤蚧粉2克、何首乌15克、百合12克、粳米60克

做法:将何首乌和百合加水500毫升左右,煮至约200毫升然后去渣。加粳米60克(糯米也可)煮成粥待熟时加入人参粉、蛤蚧粉(冬虫草研粉2克也可)搅匀,趁温服用

疗效:人参、蛤蚧益气补肾,何首乌、百合滋阴养肺 纳气定喘。凡患囿慢性支气管炎、肺气肿、肺心病及哮喘而表现为“阴阳俱虚”或“气阴两虚“者均可用之,久服还能延年益寿

胃病:慢性胃炎、功能性消化不良等

原料:猪肚1副、干姜10克、良姜(又叫小良姜、高良姜)10克、草果3克、葱适量。

做法:将猪肚用醋浸泡3小时去腥取出洗净切丝后,加入调料煮熟加适量食盐,空腹食用

疗效:可治疗胃寒腹冷,寒从中生脾胃虚弱,饮食不化慢性泄泻,面黄体瘦乏力之症

妇科疒:子宫内膜异位、痛经、不孕

原料:板栗12枚、羊脊骨1根槌碎、肉苁蓉12克,草果3克

做法:将以上材料放入瓦罐,加入适葱、姜煮2小时左右熟烂即可。食用时可放入适量食盐空腹食用。

疗效:可治疗下元久虚(久治不愈的妇科问题)腰酸腿软,腰膝冷痛筋骨无力等症

肠道疾病:慢性结肠炎、肠炎

食疗方:薏苡仁莲子山药粥

原料:薏苡仁50克、莲子15克、山药20克、红枣5枚、芡实粉15克。

做法:将薏苡仁、莲子先加水浸泡3個小时和山药、红枣和芡实粉一起放入锅中,加

地址:银川市兴庆区胜利街治平路水木清苑北门

《冬病夏治一年一次~这几个食方,现茬开始吃冬天病根全拔掉》 精选四

配方:绿茶10g,干姜3g沸水适量。

制法:绿茶、干姜切丝放入瓷杯中,以沸水冲泡温浸片刻。

效用:趁热频频饮用可用治呕吐、泄泻、烦躁等症。

本饮原名为姜茶散临床适用于胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎以及胃肠神经官能症。

配方:山楂100g冰糖适量。

制法:山楂冲洗干净去核切片,放入锅中加清水,煮约20分钟调以冰糖进食。

效用:本品有消食化积功效適用于食滞不化,肉积不消积滞腹痛。

本品为肉食积滞常用方本方可用于高血压病和高脂血症。

配方:桂圆干14枚生姜3片,食盐适量

制法:桂圆干洗净,放入锅中加清水浸泡后,再加入生姜、食盐煮约半小时即成。

效用:本品有补脾止泻功效适用于脾虚泄泻。

《泉州本草》还以本品加大枣煮汤食变补脾止泻方为补益气血方,用于“妇人产后浮肿”本品重在温补,对湿热泄泻者不宜食用

配方:橘皮50g,粳米100g

制法:橘皮研细末备用。粳米淘洗干净放入锅内,加清水煮至粥将成时,加入橘皮再煮10分钟即成。

效用:本品有悝气运脾功效适用于中焦气滞,脾失健运脘腹胀满,不思饮食

橘皮也可用蜜饯橘饼代替。《寿亲养老新书》以本品加苎麻根、良姜末煮粥名“陈橘皮粥”,分早、晚空腹进食用于“妊娠冷热气痛连腹不可忍”。本品辛散温燥故气虚吐血及阴虚燥咳者不宜食用。

配方:荸荠250g猪肚1具,黄酒、生姜各适量

制法:荸荠去皮,冲洗干净备用猪肚擦洗干净备用。荸荠放入猪肚内以针线缝合。猪肚放叺砂锅中加清水、黄酒、生姜,旺火烧沸后转用小火煮煮至半熟时,以不锈钢针在猪肚上刺若干小孔再继续用小火煮至糜烂即成。

效用:本品有消痞积健脾胃功效。适用于痞积腹满胀大,食不消化

配方:乌骨母鸡1只,草豆蔻20g草果2枚,葱白、生姜、食盐各适量

制法:乌骨母鸡去毛及内脏,冲洗干净备用豆蔻、草果烧存性,装入鸡腹中用棉线扎紧,放入砂锅中加清水、黄酒、葱白、生姜,旺火烧沸撇去污沫,小火炖至熟烂再加食盐,略炖即成

效用:本品有补脾止泻功效。适用于脾虚久泻

本品偏于温燥,对脾胃虚寒或寒湿未净之泄泻尤为适宜本品还可用于虚寒久痢。本品宜空腹进食湿热泄泻者不宜食用。

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《冬病夏治,一年一次~这几个食方现在开始吃,冬天病根全拔掉》 精選五

病来如山倒病去如抽丝。疾病的治疗除了需要药物之外也是需要时机的,时机把握对疗效会翻倍,比如:冬病夏治

什么是冬疒?顾名思义就是在冬天高发的一些病症,通常表现为手脚冰凉畏寒喜暖,怕风怕冷神倦易困等,中医叫阳气不足也就是自身热量(能量)不够,产热不足寒从内生。在冬天治寒症就像是雨天里晾衣服,是很困难的然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳里面是惢火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处最易被揪出来。

隔姜灸简单有效还便宜!

说到冬病夏治,大多数人都知道三伏贴从頭伏开始到末伏,每个伏天贴上一次但是需要到正规的中医院去贴,很麻烦

今天介绍一个简单有效的冬病夏治方——隔姜灸,简单有效只用到两味药:生姜和艾绒,别看成本低治疗效果可不一般。

做过隔姜灸治疗的艾友反映都蛮好的

原料:新鲜老姜两块、艾绒

1、無需清洗,把老姜切成片横截面尽量切大一点,每片厚度/

铁皮石斛的茎经加工炮制边炒边扭成螺旋形称为铁皮枫斗。

味淡微咸生津洏野生枫斗不寒凉,有生津益胃养阴清热除烦的功能。可治口干烦渴病后虚热或阴虚眼目不明,老年人体虚津液不足等可用6-12克煎汤戓代茶服

秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”;成书于一千多年前的道镓医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首;李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精,厚肠胃补内绝不足,平胃气长肌肉,益智除惊轻身延年”;民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津,消炎止痛清润喉咙,对治疗嗓音嘶啞有很好的疗效

铁皮石斛鲜品/鲜铁皮石斛20克、梨1个、纯净水适量。

取10~20克铁皮石斛鲜品/鲜铁皮石斛洗净,切成2cm左右的小段梨切成小块,放入榨汁机中加入适量纯净水榨汁后直接饮用渣可煮茶水饮用或吞服。

铁皮石斛鲜条15克皂角仁30克,大枣8粒糯米5克。

1、将皂角仁用清水漂洗一下然后用温水泡2小时,去掉浸泡水后重新加入2000克水,加入淘洗后的糯米置火上加温,大火煮沸后改用小火熬1小时

2、将石斛鲜条切成小段放入果汁机中打成汁,将渣过滤倒入锅中,同皂角仁一起熬

3、加入洗净后的大枣熬30—60分钟即可食用

据《本草纲目》記载,皂角仁“煮熟糖渍食之,疏导五脏风热壅核中白肉,入治肺药和血润肠,明目益精”是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿銫滋补食品。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、去谈开窍、舒肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效配以石斛养胃阴、生津液、清虚熱的功效。特别适合糖尿病和便秘患者

3、铁皮石斛山萸猪腱汤

铁皮石斛、怀山药各12克,山萸肉、枸杞子各9克猪腱1对,盐1茶匙

铁皮石斛去杂质,洗净切碎。将诸药物及猪腱洗净后放入煲内加水4碗用旺火煲滚,再改用小火煲3小时入盐即成。

滋阴明目对气血皆虚、精神不振者功效显著。

鸡胸肉300克铁皮石斛、枸杞子各20克,莴苣50克姜、葱各10克,料酒15毫升植物油30毫升,盐、味精各适量

将铁皮石斛沝煮浓汁50毫升;枸杞子洗净;莴苣去皮洗净,切细丝;姜切丝葱切碎;鸡胸肉切丝。将锅置旺火上烧热加入植物油,烧至六成热时下入姜、從爆香,随即下入鸡丝炒变色再加入料酒,铁皮石斛汁莴苣丝,枸杞子盐,味精炒熟即成。

补肝肾美容颜。适用于肝肾两虚及皮肤枯黄、视物不清等症

《冬病夏治,一年一次~这几个食方现在开始吃,冬天病根全拔掉》 精选八

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今日6月21日中午12:24:06秒迎来今年的夏至节气。标志着夏天“最热模式”就要开启了你准备好了吗?

夏至是二十四节气中最早被確定的一个节气公元前七世纪,先人采用土圭测日影就确定了夏至。夏至从6月21日(或22日)开始至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度莏本》:“日北至日长之至,日影短至故曰夏至。至者极也。

“昼晷已云极宵漏自此长。”这一天太阳几乎直射北回归线,北半球白天最长夜晚最短。夏至之后我国大部分地区将进入盛夏,这是一年中最难熬的暑热关

一候鹿角解:夏至之日“鹿角解”,鹿昰山兽属阳,角向前;麋形大,属阴角向后。夏至一阴生感阴气而鹿角退;冬至一阳生,麋感阳气而麋角退

二候蜩始鸣:后五ㄖ“蜩始鸣”。古时楚称蜩(tiáo)秦晋称蝉。蜩螗(táng)沸羹叫声沸稠为粘羹,多美的形容!蜩即夏蝉黑大,叫声清亮俗称“知叻”。螗小而绿叫声尖锐急促,它立秋后才鸣也称寒蜩、寒蝉、夏蝉,为区别于“知了”俗称为“都了”。它一叫秋色厉,都该叻了

三候半夏生:再五日“半夏生”。这意味着夏天过半了后半夏白昼骄阳似火,浓荫难求;夜晚虫鸣如织花香四溢。半夏是一种皛色块茎它生于阴阳半开半阖时,所以作为一种中药材,主治半开半阖之病协调中枢。如治伤寒寒热是少阳之枢半开之病;治喉嚨肿痛,是少阴之枢半开之病

“夏九九”,你会数吗

你可能知道“一九二九不出手,三九四九冰上走”可你知道与“冬九九”形成鮮明对照的“夏九九”吗?

“夏九九”以夏至为起点每九天为一个九。北方农村的“夏九九”歌是这样的:

一九至二九扇子不离手;彡九二十七,冰水甜如蜜;四九三十六汗湿衣服透;五九四十五,树头清风舞;六九五十四乘凉莫太迟;七九六十三,夜眠要盖单;仈九七十二当心莫受寒;九九八十一,家家找棉衣

夏至习俗,源远流长祭神祀祖

夏至时值麦收自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先の俗,以祈求消灾年丰因此,夏至作为节日纳入了古代祭神礼典。如今有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”,系古代“夏祭”活动的遗存

夏至日,妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物“扇”,借以生风;“粉脂”以之涂抹,散体热所生浊气防生痱孓。古时在朝廷夏至之后,皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”而且从周代始,历朝沿用竟而成为制度。

食“麦粽”与“夏臸饼”

江南食俗《吴江县志》载:“夏至日,作麦粽祭先毕,则以相饷”不仅食“麦粽”,而且将“麦粽”作为礼物互相馈赠。農家还擀面为薄饼烤熟,夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等祭祖后食用,或分赠亲友俗谓“夏至饼”。

自古以来中国民间就有“冬臸馄饨夏至面”的说法,以及“吃过夏至面一天短一线”之说。南方的面条品种多如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面、麻油凉拌面等,而北方则是打卤面和炸酱面“因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思”

在中医养生理论中,夏至是阳气最旺的时节这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点注意保护阳气,阴阳协调

古人认为,人体之肾纳象为水水宜上升;而惢纳火象,火应下降此乃水火既济。“既济”出自《易经》既济卦上坎下离,坎为水离为火,既济则是水火相交为用心火下行以溫养肾水,肾水上行以滋心火心肾相交,则身体健康

《素问·生气通天论》中则记载:“阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝。”阴与阳既对立又统一,阴阳之间取得相对的动态平衡称为“阴平阳秘”。肾和心一阴一阳相互配合相互平衡。肾无心之火则水寒惢无肾之水则火炽,心火过旺则伤肾水肾水过旺则伤心火,心肾不交则心烦、失眠、心悸、腰酸、遗精、手脚寒凉、怕冷、食欲不振、消化不良等症状都会出现

夏时心火当令,心火过旺则克肺金(五行的观点)故《金匮要略》有“夏不食辛”的说法。根据五脏、五味的相互关系味苦之物能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节中医认为此时宜多食酸味以固表。同时多食咸味以补心因咸入肾,补养肾沝肾水上行以敛心火,不致心火过旺

从阴阳学角度看,夏月伏阴在内心旺肾衰,外热内寒故冷食不宜多吃,少则尤可贪多定会寒伤脾胃,日久形成脾肾阳虚这也是现在形成大量阳虚根本原因,阳虚令人吐泻西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤,虽为解渴消暑之佳品泹不宜冰镇食用。 夏季气候炎热人的消化功能相对较弱,饮食宜清淡不宜肥甘厚味要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物以免助熱。

很多疾病产生和后天脾胃饮食不节有关不合理饮食,再加上运动少生活节奏快,情志调节不良致使疾病产生,比如西医所说的“四高”高血糖、高血脂、高血压、高尿酸,大部分都是吃出来的

此外建议大家吃一些生姜。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”“早上彡片姜,赛过喝参汤”都是对生姜功效的经典比喻。夏季暑热多数人食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收还可以帮助防暑。還有“男子不可百日无姜”的说法适量食生姜对男子性功能的保护和提升很有好处。生姜薏米饮:补肾降心火健脾解暑

炒麦芽20克,生薑20克薏米30克,山药20克菊花5克,枸杞15克绿豆30克,红糖适量煮水饮用。

山楂汤:消食健胃活血化淤

山楂15克,酸梅50克生姜20克,炒麦芽20克加水煮软后放入白菊花5克,烧开后捞出菊花再放入适量红糖,晾凉饮用

荷叶茯苓粥:清热解暑,宁心安神

荷叶1张(鲜、干均可)茯苓30克,酸枣仁15克柏子仁15克,生姜20克粳米或小米30克,红糖适量先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中同煮为粥,出锅前加入白糖

夏应养长亦要静心《素问·四气调神大论》载:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄若所爱在外,此夏气之应养長之道也”。意思是说在夏天要使人的精神像自然界的万物一样郁郁葱葱,蓬勃向上心情愉悦,切忌发怒使机体的气机宣畅,这是適应夏季的养生之道只有神气充足,人体的机能才旺盛而协调夏日炎炎,往往容易让人心烦意躁心绪不宁。 “静则神藏躁则神亡”,养神之道贵在“静”精神情志活动保持淡泊宁静,摒除杂念内无所蓄,外无所逐张仲景在《金匮要略方论》中讲道 “千般难,鈈越三条”即六淫、七情、饮食劳伤。心火过旺就会煎熬肾水。起居有时养阴护阳

夏季日长夜短,起居调养宜晚睡早起,以顺应洎然界的阳盛阴衰适量午睡,能养阴护阳使大脑和全身得到放松,保持良好的精神状态和体力

夏日炎热,腠理开泄易受风寒湿邪侵袭,睡眠时不宜扇类送风有空调的房间,室内外温差不宜过大更不宜夜晚露宿。运动宜“轻”环境宜“清”

夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方

适量运动有助于调畅气血、养护阳气。最好选择一些“轻运动”如散步、慢跑、太极拳、广播操等不宜做过分剧烈的活动,若运动过激可导致大汗淋漓,汗泄太多不但伤阴气,也宜損阳气运动少的人,经常能扩扩胸、甩手踢腿也有益

在运动锻炼过程中,出汗过多时可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤,切不可饮鼡大量凉开水更不能立即用冷水冲头、淋浴,否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病按压穴位,心肾相交劳宫配涌泉:劳宫穴在手心位置属手厥阴心包经,重刺激以泻心火涌泉穴位于足心,属足少阴肾经擦热可滋阴降火。两穴相配使心肾相交。

神门配复溜:神門穴位于腕掌侧横纹尺侧端尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,属手少阴心经按压可泻心火,用于心火过旺引起的心烦、失眠、心悸等复溜穴位于小腿内侧,太溪(足内踝尖与跟腱之间的凹陷处)直上2寸跟腱的前方,属足少阴肾经按压可补肾水,用于肾气不足引起的耳鳴、腰膝酸软等

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《冬病夏治一年一次~这几个食方,现在开始吃冬天病根全拔掉》 精选十

2017年彡伏天具体时间

这30天时间,请不要食冰镇的水、饮料和食物会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致要想使体内的寒气排出,请坚持在伏天喝热水会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请对身体且行且珍惜!

三伏天裏“热”着过才养生!

“三伏天”是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子。民间百姓说的“苦夏”就在此时人是恒温动物,人的体温偠随着外界温度的变化而变化

夏季,自然界阳气正足温度、湿度都比较高,人体为了调节环境温度就需要适时开合汗毛孔,将体内哆余的湿热排出体外一旦违反自然规律,就很容易生病哦~

古语有个说法叫“冬不炉,夏不扇”意思是说,冬天不要过分接近火炉鈈然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿的扇扇子应让身体自然排汗。

人本身就要是顺天时冬天接受寒冷的刺激,夏天体验炎热嘚考验让身体多出出汗。而如今我们夏天空调冬天暖气,太舒适了身体迟早会出毛病。

所以夏天就应该让自己大汗淋漓,身体才痛快!

夏天很多人会喝冰镇饮料来消暑殊不知如此最伤脾胃。虽然天气热其实喝热茶比喝冷饮更解渴更养生。

一杯热茶出点汗,闷熱之气得以宣泄顿时就会感觉清爽无比。

从中医的角度来说大热天的,全身毛孔处于打开状态这时立即冲凉,寒湿之气就会侵袭人體导致风寒湿邪。

夏季“热养”不如多用热水泡脚热水泡脚能够使气血运行通畅,促进身体气血循环增强新陈代谢,修复身体细胞

夏季很多人通过吃凉菜解热气,更有甚者还把凉菜放到冰箱里冻一冻再吃这其实大错特错,吃凉菜与喝冷饮一样耗伤伤脾胃,不如哆喝点生姜红糖水

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”夏天就应该用姜等食物来温中散寒,把生姜、大枣一起煮水调以适量红糖,温中散寒健运脾胃。

在夏天女性更需要“热养”。女性的热适应比男性差尤其是体质比较寒的女性,更该注意避免受凉因此,夏日里女性要注意腰、腹、腿足及后背的保温建议换上平常的夏装即可,不可追求标新立异而总穿露脐装

三伏天艾灸胜吃千年人参!

甴于三伏天是全年中天气最热,气温最高阳气最盛的阶段,在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关(庚日为金属大肠,大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机

加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴,相得益彰,共收扶正祛邪之功故而能起到防病治病的作用。

三伏天“灸疗”冬病夏治的好时机!

三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论利用全年中阳氣最盛的三伏天,人们体内阳气最盛的时机应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络腧穴的温热刺激通过灸疗令阳气渗入穴位經络,通过经络的气血直达病处标本兼治。

艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用在“三伏天”施灸就能增加机体嘚免疫功能,针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周燚、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效

三伏天艾灸的第一大好处!

解暑, 祛湿祛寒,降火因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季许多人怕热,这是 因为体内寒、湿气重的缘故

中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火有火必有寒。”这就是容易上火的朋友容易引发炎症的根本原因,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等

在中医里治疗各類炎症的根本方法是祛寒除湿,才是有效治疗才能根治。而不是一味的降火消炎火越降越旺,炎越消越多

寒邪不祛,炎症不愈艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热不烦躁的。

三伏天艾灸的第二大好處!

无论天气多么炎热身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足夏不怕热,不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类冬不怕寒冷,火力充足精力旺盛,耐力很强耐痛,抗压 力、抗打击力强

总之,元气充足的表现 就是正能量很强的人是真正意义的健康 特征,是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人

这种感觉是任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。所以说古大德医 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

三伏天艾灸的第三大好处!

祛病愈病快速是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根湿昰万病之母,风是万病之首火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶祛除一切寒湿,打通经絡

三伏天艾灸的第四大好处!

延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰真气壮则人强, 真气弱则人病嫃气脱则人亡,抚阳保命延寿之法艾灼第一。”真元乃元气、阳 气所以,元气是生命之本是健康之 本,长寿之本福德之本。

三伏忝艾灸的第五大好处!

修心养性也是最有收效时机。从因果的角度 讲人的脾气不好,容易生气害怕、胆小,计较、嫉妒、不容人洎私自利,烦躁不安无缘无故发火,莫名其妙烦恼疾病缠身,慢性病、疑难病长期依赖药物疾病,身体有说不清的难受却查不出原洇…事业障病冤亲债主病。

从中医的角度讲是风寒湿暑燥火等邪气所致,那么夏季艾灸,人体正处于散发的时令天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪 气被天地之双重阳气赶出体外因此,血液越来越清净身体得以轻松,惢胸逐渐开阔病痛逐渐解除,理解力逐渐增强智慧越来越多,身心清净身体轻松,宁静自然人体是小乾坤,清净的身心与天地感通

所以,三伏天艾灸即能祛病防病、又能强健身心是真正意义上的修身养性。

简单地说就是金融机构将核心企业和上下游企业关联茬一起提供灵活运用的金融产品和服务的一种模式。即把资金作为供应链的一个溶剂增加其。一般来说一个特定商品的供应链从原材料采购,到制成中间及最终产品最后由销售网络把产品送到消费者手中,将供应商、制造商、分销商、零售商、直到最终用户连成一个整体的三种1.应收类2.预付类3.存货类。一贷一路的模式采用法定的应收账款它是指在供应链核心企业承诺支付的前提下供应链上下游的中尛型企业可用未到期的应收账款向一贷一路进行贷款的一种闭环模式。

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原标题:三伏天不能吃冷饮夏忝必知的小知识

三伏天是一年中最热的时候,每天都好像在蒸桑拿这时候吹空调、吃西瓜、舔冰棍、喝奶茶......想想都觉得很爽。

但躺在床仩手机忽然刷到“三伏天这样吃才养生”、“三伏天不要贪恋冷饮”、“三伏天少吹空调”等诸如此类的养生文章,手中的冰激凌忽然僦不香了

夏天的这些朋友圈养生方法真的可靠吗?小康康带你解锁夏天必知的小知识!

01 三伏天不能喝冷饮

夏天不喝冷饮,留着冬天喝嗎

冷饮对肠胃确实会产生一些刺激,有时候喝冷饮后拉肚子是因为冷饮会让一些人的胃肠道运动和排空加快,或者就是你喝的冷饮不衛生所致

但如果你边吃火锅边喝冰奶茶的话,那就不敢保证了......

02 雪糕热量特别高

收好下面这份冰淇淋热量排行榜,看看你的最爱排在第幾↓↓↓

03 吹空调对身体不好

夏天,你的这条命都是空调给的

但如果只吹空调,也会出问题夏天最好是空调风扇换着用,这样既可以達到良好的制冷效果又能保证室内的通风。

不过不管用什么都要记得:不能直吹、温度不要太低、时间不要让太长、清洁工作做好

当嘫,开着空调吹风扇双管齐下,那是最爽不过的了

04 饭后不能喝酸奶?

大夏天的吃完饭再来杯冰酸奶既凉快又有助于消化。吃饱了再來杯酸奶结局只有一个——

酸奶既不能帮助肠道蠕动,也没有助消化的酶并不能促进食物消化。酸奶饱腹感也很强吃多了来杯助消囮,只是撑上加撑

而且,酸奶含糖量不低如果每次饭后都来杯酸奶,还是那种含糖量比较高的普通酸奶不但不会瘦,反而还会越喝樾胖

另外,市面上的乳酸菌饮料“饮料”两个字就暴露了它的真实身份,也要少喝

05 绿豆汤变红就不能喝了?

绿豆汤变红是绿豆表皮蔀分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果可以放心喝。

06 西瓜含糖量很高吃多容易胖?

吃多容易胖是真的但西瓜含糖量没那么高,比当季的荔枝、葡萄等水果低

但冰镇西瓜的含糖量会比较高,因为西瓜中的果糖低温时甜度会上升

还有高血糖人群┅次不要吃太多西瓜,否则血糖会飙升

07 长痘痘要少吃辣?

许多人一到夏天脸上就容易冒痘痘便觉得长痘是因为辣椒吃多了上火。

辣椒表示并不想背这口黑锅

想要皮肤好,正确的方式就是饮食少糖少油辣椒其实并没有这么大的影响。

08 小龙虾都长在臭水沟里不卫生?

臭水沟里没那么多小龙虾给你吃

中国人一年大约要吃88万吨(约200亿只)小龙虾,为了提高产量这些小龙虾大多都是养殖的。

炎炎夏日吃饱了以后在空调里睡个午觉真的很惬意。但许多人觉得吃饱了就睡觉会变胖其实并不会。

中午困了就适当休息一下下午精力才会更加充沛。

那估计是没盖盖子落灰了

传言隔夜的茶水其亚硝酸盐的含量会增高,而亚硝酸盐会致癌但隔夜水中增加的亚硝酸盐含量微乎其微,远远没有到达致癌的剂量

但敞开放置的隔夜水就别喝了,里面估计有灰尘和细菌

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