红枣银耳雪梨红枣汤的禁忌汤的做法步骤图，怎么做好吃

点击联系发帖人 时间：2018-06-12 00:13

银耳雪梨红枣汤的禁忌

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冰糖银耳红枣汤┅道十分受欢迎的糖水。成品透明晶莹、浓甜味美、口感滑润、香甜醇美美容又滋补，非常适合女性食用

冰糖银耳红枣汤的做法

1、常服银耳汤还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。
2、炎炎夏日建议入冰箱中冰镇后饮用，口感更佳

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1.银耳和红枣提前用冷水泡发

2.银耳詓蒂手撕成小朵

3.雪梨去皮去核，削成小块

4.所有的原料入锅添加四倍左右的水

5.大火煮开转小火慢炖40分钟左右

1、水要一次加足，不要中途加水；

2、炖的时间可长可短喜欢雪梨和银耳脆一点口感的，炖个二三十分钟即可喜欢雪梨和银耳口感软糯的，炖的时间就相对长些

這款甜品所用食材，都是我们很常见的做法更是不能再简单了。原料处理好只需加水小火慢炖，没啥技术含量也没有严格的时间限淛。但营养和食补价值却很高滋阴、润燥还养颜，价格也很亲民而且还好吃，是一道别适合秋季食用的性价比很高的滋补美容甜品

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1、先把银耳用水泡20分钟然后泡開去根，放在锅里煮熟；

2、后把枸杞、百合、大枣、冰糖、雪梨去皮切块放进去煮；

3、煮开十分钟后小火炖一个多小时。

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