知味早餐︱我为什么要把水果弄熟了吃
知味早餐︱我为什么要把水果弄熟了吃
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之前我也不断承受这种观念，直到接触了中医，晓得了食品除了成分之外还有寒凉温热，身体除了指标以外还有升降沉浮。前一阵看《寻觅中医》视频，一个老医生讲了一个故事，说他的教师，也是一个著名的中医在（原谅我遗忘了名字），在刚工作是，对浮小麦的认识从成分上去认识，觉得浮小麦是干瘪的麦子，无用的麦子，所以凡是经方里有浮小麦的中央，他都不用。后来他发现，假如方子里去掉浮小麦，这个方子就无效，而放进浮小麦就有效——于是他研讨起浮小麦来，发现经方里用浮小麦，并不是用它的成分，而是用它的“生发之气”——这个“生发之气”是无法用物质的成分来解释的，它只能用中医的升降理论来解释。而这一点也是很多人特别是承受了现代科技教育的人无法承受的一件事情，由于看不到摸不着。后来发现水果用来蒸或者煮或者烤，不但能够不添加任何糖分，还能够做到寒凉搭配，更重要的是，还能够作为早餐的固定种类，吃的人除了我，其别人也能够吃了。所以，最近我的早餐多了不同的水果。我的搭配准绳还是那样：寒性的水果，要放点热性的调味料，比方火龙果放点肉桂；滋味淡的能够放点热性的糖，比方脆李与麦芽糖一同烤。以至于，假如身体有一点不舒适，能够做一些针对身体调理的水果，比方喉咙痛的时分，烤一个盐焗橙子——总之，水果熟吃能够有很多种办法也能够有很多种选择。凭仗的是你的常识、喜好，还有那么一点灵感。
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暴走的小仙女
之前我也不断承受这种观念，直到接触了中医，晓得了食品除了成分之外还有寒凉温热，身体除了指标以外还有升降沉浮。前一阵看《寻觅中医》视频，一个老医生讲了一个故事，说他的教师，也是一个著名的中医在（原谅我遗忘了名字），在刚工作是，对浮小麦的认识从成分上去认识，觉得浮小麦是干瘪的麦子，无用的麦子，所以凡是经方里有浮小麦的中央，他都不用。后来他发现，假如方子里去掉浮小麦，这个方子就无效，而放进浮小麦就有效——于是他研讨起浮小麦来，发现经方里用浮小麦，并不是用它的成分，而是用它的“生发之气”——这个“生发之气”是无法用物质的成分来解释的，它只能用中医的升降理论来解释。而这一点也是很多人特别是承受了现代科技教育的人无法承受的一件事情，由于看不到摸不着。后来发现水果用来蒸或者煮或者烤，不但能够不添加任何糖分，还能够做到寒凉搭配，更重要的是，还能够作为早餐的固定种类，吃的人除了我，其别人也能够吃了。所以，最近我的早餐多了不同的水果。我的搭配准绳还是那样：寒性的水果，要放点热性的调味料，比方火龙果放点肉桂；滋味淡的能够放点热性的糖，比方脆李与麦芽糖一同烤。以至于，假如身体有一点不舒适，能够做一些针对身体调理的水果，比方喉咙痛的时分，烤一个盐焗橙子——总之，水果熟吃能够有很多种办法也能够有很多种选择。凭仗的是你的常识、喜好，还有那么一点灵感。
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早餐吃完后 间隔多久可以吃水果
早餐吃完后 间隔多久可以吃水果
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擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
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职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：2486
病情分析： 一日三餐中，尤以早餐后1小时吃最健康。因为早餐通常比较简单，热量低，上午九十点钟的时候，补充一些含糖量高的水果，能够迅速转化成能量，让人充满精神。而晚餐之后最好不要吃水果，过多的糖分代谢不出去，容易造成肥胖。
会员9809175
有没有可以与正餐一起食用的水果 孩子上幼儿园 在园没时间吃水果
回复：水果与饭一起吃屎不健康的。水果的消化过程与饭是不同的,不宜放在一起吃,水果中富含的单糖会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多等,加重胃的负担
职称：医生会员
专长：擅长高血压、糖尿病、脑血管疾病、抑郁症、失眠症、胃...
&&已帮助用户：617
意见建议：您好，间隔两小时后吃水果最佳，营养吸收更全面。
会员9809175
有没有可以与正餐一起食用的水果 孩子上幼儿园 在园没时间吃水果
回复：你好，可以吃苹果。与正餐一起食用也可以的。
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压、消化系统疾病
&&已帮助用户：3012
病情分析： 你好。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。最好饭前吃。首先，水果中许多成分均是水溶的，饭前吃有利于必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、程度，减少可能对造成的不利影响。
问早餐后吃苹果有坏处吗？苹果在早上什么时候吃最好？
职称：主治医师
专长：内科、高血压、
&&已帮助用户：12895
病情分析：您好！适量吃苹果对身体是有好处的。建议吃完早餐后间隔半个小时左右再吃苹果，刚吃饱饭就吃苹果会加重胃肠的负担。意见建议：吃苹果的最佳时间是在饭前半小时左右，因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。但是注意不要在早上起来空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。
问您好，早晨空腹吃水果好吗？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：27760
病情分析：
意见建议：可以啊，早上最宜，苹果、梨、葡萄，但是餐前别吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。饭前一小时，饭后两小时吃水果最佳。
问早餐吃完后能接着吃苹果吗 ？对身体...
职称：医生会员
专长：糖尿病
&&已帮助用户：4197
问题分析：你好，吃完早餐立即吃水果对胃不好，因为早餐吃下去后，胃里要分泌一种分解质，而水果里的酶对这种分解质有破坏作用，会对胃黏膜造成破坏意见建议：最好吃完早餐后隔半个小时再吃苹果或者其他水果，防止水果中的纤维质会囤积在胃部,影响消化,时间长还会引起便秘
问你好，水果可以和酸奶一起吃吗？需...
职称：主治医师
专长：消化病，风湿病，皮肤病
&&已帮助用户：39856
指导意见：日常的水果可以和酸奶一起吃的，不需要间隔的。
问早餐后多久吃苹果最好，还是说早餐前吃好？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
意见建议：建议饭前吃，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
问你好，牛奶可以和水果一起吃吗？需...
职称：主治医师
专长：冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心房内折返性心动过速,心房内传导阻滞,心动过速性心肌病,老年人急性左心衰竭,室上性心动过速
&&已帮助用户：35879
指导意见：可以 的没问题的，尽量间隔30分钟左右即可可以的
当然水果不要吃的太多的
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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