红枣白萝卜猪蹄汤的做法【图文】-美容养颜汤-煲汤网
红枣白萝卜猪蹄汤
红枣白萝卜猪蹄汤
材料：200克，红枣、各适量
调味料：盐3克
红枣白萝卜猪蹄汤的做法
1．猪蹄洗净，斩件；白萝卜洗净，切成块；红枣洗净，浸水片刻。
2．锅入水烧沸，放入猪蹄，滚尽血渍，捞起清洗干净。
3．将猪蹄、红枣放入炖盅，注入水用大火烧开，放入白萝卜，改小火煲2小时，加盐调味即可。
此汤功效：补血养颜
适合人群：女性。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...美食城网站小提示
:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
:《饮膳正要》中提到：“莴苣不可与酪同食。”乳酪是油脂性食物，与莴苣的性味不同，二者同食，容易导致消化不良，从而出现腹痛、腹泻等症状。
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2013 meishic.com酸萝卜猪蹄汤
酸萝卜猪蹄汤
菜谱介绍暂无介绍信息
酸萝卜老鸭汤调料适量
酸萝卜猪蹄汤的做法
猪蹄洗净剁块，锅里水烧开，淋少许料酒把猪蹄淖水去腥。
锅里会煮出许多脏浮沫。
捞出，用水冲洗。
洗净的猪蹄和调料。
把猪蹄和姜片放入锅，加入适量的水。
放入酸萝卜调料，烧开后转中小火。
煮2-3小时即可（没时间就放高压锅里）
撒葱花即可享有。
放入酸萝卜调料，烧开后转中小火。
猪蹄：补气、补血、润肤
有效治疗相关疾病
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相关器具推荐白萝卜猪蹄汤——健脾益气养血通乳
白萝卜是大家都喜欢吃的一种蔬菜，它的营养物质高，而且价格也比较低，冬季吃萝卜可以有滋补的作用，而且还可以减少疾病的发生哦。而且冬季的萝卜价格比较低，和猪蹄一起煲汤，可以美容养颜而且还可以补气通乳。白萝卜猪蹄汤食疗功效:健脾益气、养血通乳、美容护肤营养价值:蛋白质、胶原蛋白、脂肪、膳食纤维、胆固醇、多种维生素、钙、铁、磷适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合气血不足、脾弱便溏者白萝卜猪蹄汤所需材料主要食材猪蹄、白萝卜、红枣、生姜、盐白萝卜猪蹄汤的做法1猪蹄处理干净，斩块，沸水汆烫冲净备用;白萝卜洗净，切成片;红枣洗净，浸水片刻。2将猪蹄、生姜片、红枣放入炖盅，注入水用大火烧开，放入白萝卜，改用小火煲2小时，加盐调味即可。白萝卜猪蹄汤的功效与作用红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津，利尿通便的功效。猪蹄具有美颜护肤、健筋强骨的功效。红枣白萝卜猪蹄汤此汤具有健脾益气、养血通乳、美容护肤、利尿通便、滋阴补阳的功效。这样的一道食谱可以有利尿通便的作用，而且还可以美容养颜的哦，对于强筋骨有好处，而且还可以有调理气血的效果哦。白萝卜猪蹄汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，这样食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，具有润燥润肺的作用，健脾益气养血通乳美容养颜，对肺部有很好的保健的作用哦，大家不妨试试吧。冬天里营养滋补的萝卜猪蹄汤的做法_冬天里营养滋补的萝卜猪蹄汤怎么做【图文】_天天美食网
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分类分类分类分类 菜品口味主要工艺
2个一个适量适量适量适量适量适量适量
冬天里营养滋补的萝卜猪蹄汤的做法详细步骤
第1步青萝卜去皮切块，猪蹄洗干净，买时就让店家给切好块。锅中放水，放入花椒、八角、葱、姜和料酒，把猪蹄放入焯水。第2步当猪蹄煮出浮沫时，捞出，冲洗干净。砂锅中放水，放入猪蹄、葱断儿、姜片、料酒和八角一个。大火煮开后，转小火煲两个小时。第3步放入萝卜块，再煲30分钟左右，关火前5分钟时加入盐，关火后加入胡椒粉调味即可。
冬天里营养滋补的萝卜猪蹄汤的做法小贴士
1、猪蹄焯水时，为了去猪蹄的腥臭味，我特意加了花椒、八角、姜、葱和料酒，是为了能很好的去掉腥味。
2、关火后，如果有小香葱，可以切碎撒上些，味道更好，我家里没有，就没有加。
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上一道菜：[图文]
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