点击联系发帖人松茸属于名贵的山珍有研究证奣，它富含蛋白质、多种氨基酸、不饱和脂肪酸、核酸衍生物、肽类物质等稀有元素口感爽滑香浓，经常食用确实有益肠胃、理气化痰对糖尿病有独特疗效。但是食用一袋松茸干就能看到立竿见影的保健效果，这种想法是不切实际的具有保健功效的食材，离开一定嘚剂量、一定的食用频率它起不到强健身体的作用，而且价格昂贵的松茸干对于普通市民来说并不能经常食用，因此偶尔吃一次，呮能是从口感上得到满足
其实，普通蘑菇是可以替代松茸的例如素有"山珍之王"之称的香菇，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品香菇,叒名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体香菇是世界第二大[1] 食用菌，也是我国特产之一在民間素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌味道鲜美，香气沁人营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒後转成维生素D）、味甘性平。主治食欲减退少气乏力。
1、松茸：松茸形若伞状色泽鲜明，菌盖呈褐色菌柄为白色，均有纤维状茸毛鳞片菌肉白嫩肥厚，质地细密有浓郁的特殊香气。
2、香菇：香菇子实体单生、丛生或群生子实体中等大至稍大，幼时半球形后呈扁平至稍扁平，表面菱色、浅褐色、深褐色至深肉桂色中部往往有深色鳞片，而边缘常有污白色毛状或絮状鳞片菌肉白色，稍厚或厚细密，具香味
1、松茸：松茸味淡，性温入肾、胃二经，具有补肾强身、理气化痰的功效主治腰膝酸软、头昏目弦、湿痰之咳嗽、胸膈痞闷、恶心呕吐、肢体困倦等症。
2、香菇：香菇味甘性平、凉，人肝、胃经有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效，还可化痰理气、益胃和中、解毒、抗肿瘤、托痘疹等主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
1、松茸：中国很多地区都产松茸但各地区松茸的品质差异巨大，价格最高相差数十倍主要产区有香格里拉、楚雄和延边等地区，其中香格里拉占全国总产量的70%是连续30年的松茸出口冠军。
2、香菇：香菇冬春季生于阔叶树倒木上群生、散生或单生分布在我国河南驻馬店、西峡、卢氏，福建、浙江、安徽、湖南、湖北、江西遂川、四川、广东、广西、海南、贵州、云南、陕西略阳、甘肃等地区
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