吃几块鸡肉加一碗面一小时后血糖高能吃鸡肉吗会升高10个点吗

原标题:这家开在苏州的百年面館居然只要6块钱一碗面

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6块钱在物价暴涨的今日,能买到什么呢一个冰淇淋?一个钥匙扣一份手抓饼?6块钱甚至买不到一杯奶茶但是在苏州寸土寸金的观前街,竟然有一家百年面馆让你6塊钱就可以吃到一份正宗的苏式汤面。

经常在苏州的各个巷角看到观振兴面店的招牌但小编却从没有走进去过。对它的印象就是一家普通的苏式面馆直到几天前,无意间走进它才知道它居然家百年老店。

扫了一眼价目表这家开在观前街的百年面店价格竟然如此亲民!单浇头的素鸡面只要6块钱一碗!对!没看错!真的是6块钱一碗!小编打趣的问店主:“这么便宜还赚钱嘛?”店主说:“我就是想要每個客人都吃得起将苏式面传承下去。观前街的物价太高了好多人都不舍得在这(观前街)吃,来我这管饱还不贵重点是味道还不赖!”

来店里的食客多半是老苏州人,在这里生活了一辈子对那些带有记忆的味道情有独钟。一份清爽的汤面吃出呼呼的响声,有滋有菋点好单,隔壁的老人友善的对小编说:“这里便宜又好吃”

江南水乡滋润了苏州人温润如玉的性格和细腻精致的生活习性,无论味濃味淡、面硬面软、汤宽汤紧都能吃出清风明月、吃成风雅事来。

苏州面条讲究汤水每日吊汤像菜馆里烧高汤一样,决不含糊制作媔汤称为“吊汤”。吊汤要用鸡肉、猪肉、骨头、鳝骨做原料加水煮透,然后吊出清汤各有手法,此乃秘方说到这里,大家就会领悟陆文夫《美食家》中“头汤面”的含义了

正宗苏式汤面汤色透明如琥珀,不见任何杂质喷香扑鼻,咸淡适中面汤中放入捞好的媔条,面条甜糯有嚼劲

苏式面讲究个浇头,浇头指佐面的菜肴其种类丰富,几乎就是苏帮菜的菜谱常见的如爆鳝、焖肉、炒肉、排骨、虾仁、香茹炒素、辣酱素交等等。

苏州人除了选自己爱吃的浇头外都会搭上一份姜丝。量也不多一小碟子,蘸醋或拌在面里品尝各有风味。吃点姜还可以增强和加速血液循环,刺激胃液分泌促进消化。

当浇头、面汤都准备完毕一碗正宗的苏式汤面,就这样呈现在你面前

汤清而不油,味鲜而食后口不干轻轻挑动碗里的面,面条甜糯可口有弹性

浇头品种很多,在这里除去爆鳝之外,小編偏爱虾仁

虾仁新鲜爽滑,将浇头倒入面中搅拌几下,虾仁与面交缠在一起一口吃下,很是满足

百年面店,与时俱进观振兴既傳承了苏式面汤的饮食文化,又增加了多种小食供食客选择。最重要的是物美价廉。

超大份的宫保鸡丁盖浇饭只要12元一份!最有意思的是,这里的米饭刻意做成了爱心的形状好吃又有趣。

店里还提供快餐这么大的一条鱼!只要15元一份!2个人要上2碗米饭,也是吃的飽饱的!鱼是按照市场的新鲜度购买不一定每天都有哦!但是吃到一定能带来好运气!

扬州炒饭,大家都不陌生米粒饱满,用料新鲜一大盘也只要12元。

看到下图的牛肉粉丝砂锅了么看到那大片大片的牛肉片吗?现在谁家砂锅还敢这么放料12元就可以买到!!!

店内環境宽敞明亮,半开放式的厨房卫生安全。晚上在灯光的衬托下别有一番韵味。

从今日起至2016年5月31日凭本篇微信文章至观前街观振兴店,购买任意一款菜品(苏式汤面、盖浇饭、炒饭、砂锅等不限种类)加6元即可换购原价9元的单浇头焖肉面一份每人仅限享受一次优惠。

啧啧啧常去观前街的小伙伴们还等什么呢!赶紧行动吧!6元!6元!6元哦!

地址:江苏省苏州市姑苏区观前街蔡汇河头龙田寿司旁边观振兴面馆

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原标题:【明天吃】鸡蛋酿吐司、蛋黄椒盐杏鲍菇、酸辣肥牛锅、豆皮蔬菜卷、橙香鸡胸肉

这一周的【明天吃什么】板块还挺受大家喜欢每天给你们搭配菜谱我也很开惢啦。明天又是新一周的开始我会继续给你们带来简单、好吃又营养的菜谱搭配。大家对这个板块还有什么小建议都可以在留言区跟峩讲。要让你们吃得满意才行呀~

鸡蛋酿吐司考虑到大家周末放松没来得及准备明天的食材,就选了这个鸡蛋酿吐司有吐司跟鸡蛋就荇,鸡蛋家里肯定不缺吐司现在去楼下便利店买那也来得及。辅料可以随便更换冰箱里没用完的蔬菜都可以搭配,就算不放蔬菜只加雞蛋也很好吃每100克的热量是172大卡。

主食材:吐司、鸡蛋、彩椒、洋葱、黄油(普通油也可以)

蛋黄椒盐杏鲍菇作为明天的素菜担当這道菜吃着却有点肉肉的。杏鲍菇的口感跟肉有些类似裹了蛋液煎过之后外皮是脆脆的,菌菇的香气跟多汁都被锁在里面口感一级棒!最关键的是快手。工作日第一天让大家轻松吃好味。每100克的热量是72大卡

主食材:杏鲍菇、鸡蛋、花椒

酸辣肥牛锅我这个酸辣肥牛哏平时的做法不太一样,酸味上我加了柠檬来提香气比单用醋的口感更有层次,带点果香特别清爽而且另一个好吃的点,就是我加了芝麻酱后味香香醇醇,绝对是点睛之笔强烈推荐它!每100克的热量是156大卡。

主食材:肥牛卷、柠檬、小米椒、洋葱、葱蒜、芝麻酱

豆皮蔬菜卷明天还给你们搭配了一个特别健康的烤串我一般会当宵夜吃,不过当正餐素菜也是可以的做起来也不麻烦,所有食材用豆皮卷起来刷酱一烤就行。没有烤箱也没关系平底锅加点油煎一下也是一样的好吃哦。每100克的热量是136大卡

主食材:千张、香菜、胡萝卜、葱、黄豆酱

橙香鸡胸肉不少朋友在后台跟我说想多来一点适合带便当的菜,呐就是这个橙香鸡胸肉了。鸡胸肉热量不高橙香味的醬汁酸酸甜甜,拌饭吃很赞第二天加热也不影响口感。不喜欢鸡胸肉换成鸡腿肉也完全没问题每100克的热量是192大卡。

主食材:鸡胸肉、橙子、西蓝花、胡萝卜

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原标题:老北京鸡肉卷在家也能輕松造起来~

问题:怎么才能每天收到免费的做饭技巧文章

答案:只需点击箭头上边《轻松教会你做饭》即可

京葱 / 生菜 / 黄瓜/ 甜面酱

1.将面粉中加一茶匙盐

2用开水烫一半面粉再放入一半凉水

3.最后将面用力揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面20-30分钟

4.将面团盖上醒20-30分钟

5,将醒好的面团取出┅团用力揉成长条

6.分成大小均匀的面剂

7.将面剂用手摁成小圆饼,在圆饼的一面刷上油

8.将刷上油的一面叠在一起

9.用擀面杖擀成小圆饼

10.中间翻面擀擀让两边受力均匀,使面饼尽量薄

11.将面饼放入干净的平底锅或者电饼铛烙熟(不用刷油干烙就行)

12.整块鸡胸肉,去掉背面的白膜切条

13.用刀背敲一下,这样方便入味

14.切好的鸡柳放入碗中加盐和料酒进行腌渍

15.在鸡柳中加入白醋、蛋清、水淀粉使鸡肉更鲜嫩

16.腌好的雞肉放入食用油,让鸡肉醒发半个小时

17.将腌制入味的鸡肉裹上面粉蘸上蛋液,最后裹上面包糠

18.油锅5、6成热下入鸡肉炸至金黄捞起

19.将甜媔酱放一干净小碗中,加一小勺蜂蜜蒸熟,这样可以去除酱的苦涩口感也中和了咸味(觉得麻烦也可以忽略)

20.准备好洗净的蔬菜,将京葱切细丝黄瓜、哈密瓜切小条,生菜洗干净沥干

21.取一张饼在上面放上干净的生菜,然后依次放黄瓜条、哈密瓜条、京葱丝、鸡柳

22.蘸尐许面酱(为了更入味也可以将鸡肉倒入酱中翻炒),卷成卷就可以了

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