素食可携带的便当便当的做法步骤图，素食可携带的便当便当怎么做好吃

点击联系发帖人 时间：2018-05-31 08:45

素食可携带的便当

蔬食午餐便当【二米饭】小米有機白米黑芝麻（点缀）【杂炒彩蔬】莴苣胡萝卜豌豆玉米粒青甜椒红甜椒黄甜椒香菇海盐葵花籽油（自榨）黑胡椒碎辣椒粉【清炒香菜】馫菜海盐橄榄油【紫菜豆腐汤】豆腐紫菜亚麻籽油...
午餐素食可携带的便当便当全谷类：藜麦+大米十字花科：西兰花花椰菜粗纤维类：莲藕茄果类：西红柿?甜椒豆类：荷兰豆毛豆菌菇类：蟹味菇海藻类：紫菜大豆制品：素鸡豆腐水果：圣女果荔枝 ①主食：藜麦大米饭 ②菜品：甜椒烩双色菜花荷兰...
蔬食午餐便当【杂粮饭】有机黑米有机黄小米有机五常大米【黑木耳炒荷兰豆】黑木耳胡萝卜荷兰豆葡萄籽油海鹽小米椒【菠菜】菠菜海盐橄榄油白芝麻【鹰嘴豆皮】黑木耳胡萝卜鹰嘴豆皮生抽海盐黑胡椒碎自榨花生油...
蔬食便当【杂豆粗粮饭】黑米紅米燕麦米大米红豆绿豆黑豆红芸豆白芸豆【酸辣紫甘蓝】紫甘蓝亚麻籽油（自榨）小米椒大蒜籽生抽有机糙米醋海盐【香菇毛豆】毛豆馫菇小米椒葡萄籽油素蚝油生抽海盐【煎荷包辣...

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图上的“龙虾丸”和“糖醋肉”嘟是素食可携带的便当制品～～～

素虾丸炒芦笋·清炒苦瓜·煎素京都骨·泡菜

简单的一人食菜式超丰盛！同事都馋哭了(?????????)

素虾丸和素京都骨都是素食可携带的便当制品～可以淘宝搜索购买哈～～～

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