吃饭的方式有很多但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了下面介绍的蔬菜家庭海鲜锅做法大全,就非常适合做
1.1洗净的菌类放入热水中稍微焯一下(时间不宜过长),盛出备用
2.2材料集合图。荠菜去根去黄叶择洗净油菜、苔菜洗净。所有的菌类去除根部洗净豆腐切片。新鮮的虾洗净海蛎子洗的时候加入少许的食用油,这样便于清洗
3.121然后依次铺上一层胡萝卜片。
4.212然后就是将所有的材料一层一层的放入塔吉锅里(锅内不用加油)先铺上一层苔菜(如果有肉的话,最好将肉放到最顶端)
6.一层金针菇和平菇。
8.2一层海蛎子肉(这个后悔放少叻下次多放点,好鲜美的说)
9.继续,铺一层香菇
11.最后放入一层海虾。
12.盖上锅盖用文火烧5分钟(火力大小可以自己控制)这个时候僦可以闻到味道了。关火
13.焖2分钟左右。戴上隔热手套打开锅盖。
14.提前根据自己的口味将适量料酒、蚝油和蒸鱼豉油放到一个碗里搅拌一下。
15.锅热后加入适量橄榄油温热后加入事先调好的料汁,搅拌均匀
16.倒入塔吉锅内。大约10分钟后即可食用
做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍蔬菜家庭海鲜锅做法大全大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!
将浸泡好的鱿鱼干放入预先煲好嘚扇骨汤里
盖锅盖,大火煮滚转小火煲30分钟。
将煲好的汤汁倒入打边炉的锅中
将适量的清水倒入汤锅中。
盖锅盖大火煮滚,转小吙煲这锅汤汁用来等会打边炉如果汤汁不够时可以添加的。
将花蛤洗净用清水浸泡,待用
将文蛤洗净,用清水浸泡待用。
将圣子洗净用清水浸泡,待用
将白刺虾洗净,剪去虾枪、虾须和虾脚然后用竹签插入虾身里。
将鲜鱿洗净切刀花,放入盘子里待用。
將潮汕猪筋丸洗净待用。
将海鲜菇用清水浸泡30分钟然后洗净,沥干待用。
将原木香菇用清水浸泡30分钟然后洗净,剪去伞柄沥干,待用
将无锡油面筋用冷开水洗净,待用
将粉丝用滚水浸泡3分钟,然后过冷和沥干,待用
将通心菜用清水浸泡30分钟,然后择洗干淨沥干,待用
将生菜用清水浸泡30分钟,然后择洗干净沥干,待用
将香菜用清水浸泡30分钟,然后择洗干净沥干,待用
将马蹄洗淨,去皮待用。
蘸料:将香菜切碎放入蘸料碗中,倒入适量的寿司专用酱油然后再倒入滚烫的粟米油,最后撒上适量的胡椒粉
蘸料:将潮汕葱珠朥放入蘸料碗中,倒入适量的鱼露然后再倒入滚烫的粟米油,最后撒上适量的胡椒粉
全部准备完毕,可以打边炉啦(*^__^*) 嘻嘻……
电磁炉通电先将潮汕猪筋丸放入锅中。
放入文蛤盖锅盖,大火煮滚这时汤汁更加入味啦,很鲜味的哦(*^__^*) 嘻嘻……
放入鲜鱿想吃啥就放啥。。。
最后这碗汤汁,就是精华啦非常绿色生态的哦,没有任何调味料的都不都是各种食材释放出来的原汁原味呀!
这锅汤汁刚刚好,我和夫君每人两碗剩下这锅底,真好不浪费呀(*^__^*) 嘻嘻……
除了生菜和这盒绢豆腐是剩余的,其它食材全部已在肚肚開始消化的旅程啦O(∩_∩)O哈哈~
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