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西葫芦炒西红柿的家常做法，好吃
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　　西葫芦和西红柿能一起吃吗 西葫芦和土豆能一起炒吗 导读：西葫芦是非常好吃的蔬菜，味道可口，有润肺清热的效果。西葫芦可以和许多食物搭配，下面和小编一起看看西葫芦最佳搭配吧！在日常生活中，很多人喜欢吃西葫芦。其实西葫芦可以和其他食物搭配着吃，那么西葫芦和西红柿能一起吃吗？西葫芦和土豆能一起炒吗？接下来和小编了解下！西葫芦和西红柿能一起吃吗可以。西红柿炒西葫芦材料：西葫芦1根粗的、西红柿1个大的、葱蒜做法：1、葱蒜切片少许，西葫芦切片，西红柿切块儿2、热锅凉油葱蒜爆锅，炒香之后放入西葫芦，翻炒炒软之后放入西红柿3、加糖翻炒西红柿不成形之前加盐翻炒4、可以少放一点儿鸡精提鲜翻炒几下出锅西葫芦和土豆能一起炒吗可以。西葫芦炒土豆片1.首先拿出一个西葫芦。2.将西葫芦分成两半，将西葫芦的籽扣出来。3.将西葫芦和土豆片都切成片状，用清水泡一会。4.放油，油热后放入姜丝，放入肉片，翻炒几下，再放入西葫芦和土豆片，翻炒几下，往锅里到一些水，盖上锅盖。吃西葫芦的好处1、中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。2、西葫芦对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用；能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用；能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。3、西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低，有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。4、西葫芦含有丰富的维生素和水分，经常食在为人体补充所需维生素的同时，还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。5、西葫芦含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜，预防治疗便秘有很好的作用。6、西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂，能够提高人体免疫力，调节人体新陈代谢，达到减肥、抗病毒的作用。7、西葫芦籽的热量较高，蛋白质，铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物，对痛风、高血压病人有重要功效，糖尿病患者可以多食、常食。
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家常菜西红柿炒西葫芦准备时间:30分钟烹饪时间:30分钟发布时间: 09:132807人看过 1479 收藏 关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于西红柿的做法主料
：一个 辅料鸡精 ：适量香油 ：适量耗油 ：适量盐 ：适量 具体步骤
第一步1.西葫芦洗好切片备用
第二步2.西红柿洗好，切块备用
第三步3.葱花洗净切丝别用
第四步4.起锅热油，把葱花下锅煸
第五步5.接着把西红柿倒进去翻
第六步6.然后再把西葫芦放进去翻，加盐继续翻炒
第七步7.然后加耗油，继续翻
第八步8.加鸡精翻几下，就可以出锅了
第九步9.淋入香油裝盘咯1479收藏分享
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12已被830人参考脆脆的西葫芦吃起来还有淡淡的清甜，配上酸甜可口的西红柿口感十分清新。西红柿炒西葫芦做法简单，适合大鱼大肉过后清肠胃食用，酸甜的口感十分开胃哦。西红柿炒的时候记得……包含食材
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2个菜谱 发表评论需要西葫芦饼这道美食十分的美味，我也经常吃。葫芦有丰富的蛋白质、……黄瓜炒西葫芦，黄瓜是我们平常生活中非常喜欢的一种瓜类，他非常……奶酪西葫芦腔骨汤是一道营养丰盛，健康美味的佳肴。奶酪西葫芦腔……清蒸西葫芦这道菜红绿相间，非常好看。还有原料简单易寻，都是普……
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菜谱分类导航&
& 西葫芦炒西红柿
准备时间：无
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
太原&不在线
未经允许，不得转载!
西葫芦和番茄更配哦?
大的一个 小的俩
花椒粉一勺
1.取食材洗干净
2.油入锅，油热放花椒粉，辣椒葱蒜翻炒，放入西红柿翻炒两三分钟放入西葫芦翻炒。
3.根据个人口味放入调教，盐，醋和酱油，翻炒五六分钟出锅装盘即可。
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湘ICP备B2-西葫芦和西红柿可以在一块炒吗？_百度知道
西葫芦和西红柿可以在一块炒吗？
我有更好的答案
主料西葫芦 (1个)西红柿 (1个)洋葱（1个）调料蒜瓣 (适量)盐 (适量)花生油 (适量)厨具炒锅西葫芦洗净、去瓤切片备用。西红柿洗净后切小块备用。洋葱洗净，切成丝，剥好的大蒜切片备用。锅热后方少许花生油，而后放入蒜瓣爆香。闻到蒜香后，下洋葱，放入切好的西葫芦，大火翻炒。待西葫芦略有塌的状态时，放入切好的西红柿，加少许盐调味，大火翻炒。待西红柿变软后，往锅里加少许水后关小火闷两分钟即可出锅食用了。
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