先把水果剥皮再切成小块放入碗中,在倒入安慕希搅拌一下,夏天可以放冰箱冷冻一会会现在可以直接吃。
该粥与五谷杂粮粥五豆粥,无呔大区别而五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材
五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状
故此,黑米红枣玉米红豆苹果可一起煮食但是,苹果若煮食时间过长恐味道不佳不建议一起煮。若属于个人爱好也并无不可
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