绿豆40克小米50克,糯米40克
花生綠豆小米粥做法:花生米需要提前8小时泡发,把绿豆、小米、糯米一起淘洗干净与泡发好的花生米一起放入电饭锅中,加入大约800ml的水煮30分钟即可。
花生绿豆小米粥功效:花生绿豆小米粥可以补气血、健脑养颜美容。
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,具有清热解毒、消暑除烦、圵渴健胃等养生保健的功效,
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引用济南英雄山听力的回答:
花生绿豆小米粥材料:花生米40克绿豆40克,小米50克糯米40克。
花生绿豆小米粥做法:花生米需要提前8小时泡发把绿豆、小米、糯米一起淘洗干净,与泡发好的花生米一起放入电饭锅中加入夶约800ml的水,煮30分钟即可
花生绿豆小米粥功效:花生绿豆小米粥可以补气血、健脑,养颜美容
花生不是不能跟绿豆放在一起吃吗?
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