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启蒙阶段（7- 9岁）

1、建立球感学习简单的动作。培养持球时手指的灵活性单手的咗右手高、低运球，简单的传接球和正确的投篮姿势等

2、学习基本步伐。通过富有趣味性的训练方法来提高学员自身的柔韧性、灵活性、平衡性，寓教于乐

3、发展身体协调性、灵敏性和柔韧性。正确的跑步姿势、跳跃姿势、跨步、滑步、交叉步等

4、培养运动精神，鍛炼意志品质

2008年毕业于东华理工大学，获得体育教育学士学位国家一级篮球球感多久能练出来裁判员，苏州市篮球球感多久能练出来協会副主席2008—2012年苏州飞之翔体育文化传播有限公司经理， 2012年-2015创办苏州**篮球球感多久能练出来培训机构培训学员上万人。 2016年任苏州天奥體育篮球球感多久能练出来教育主管分别于12、14、16年带队苏州工商银行篮球球感多久能练出来队荣获江苏省工行篮球球感多久能练出来赛總决赛三连冠。

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