纤姿魅郑州肚皮舞教练班培训基地常年开設十天班短期教练班，国际化综合舞者七大系统教练班（课程有效期两年可根据自己的时间分次单日班，双日班全日制可根据自己嘚实际情况安排，全年不休息全国热招！）名额预定保留赠送 六个月有效期。

综合舞者国际化7大系统班是精选北京舞蹈学院芭蕾基训为基点盛秀清导师以独特肌控秘籍，核心肌群力量科学训练体系为基础的四大系统318个强悍基础动作 运用深层精确肌肉控制和气息配合为基本理念出发，两大系统 完美作品蜕变！丰富全面的文化知识理论！导师亲自授课 510课时反复巩固模式强化，综合舞 者360蜕变！

纤姿魅综合舞者七大国 际化专业系统教学理念:

纤姿魅一直以来强调基本功的训练所以每一位学员从入学到毕业都是反复学习盛老师亲自授课的系统基本功，只有扎实的强悍的基本功才有了能把舞蹈跳好的基础就像一棵大树，根扎得越是扎实才能越来越枝繁叶茂。  

1.肚皮舞有着自己嘚行业术语我们用的是国际上通用的英文标准部位动作名称专业术语。即使是在埃及课堂上大师们给来自全世界不同国家的学员授课，用的是英文

2国际化系统七大体系的系统分化很细致，并不是简单的初中高级划分（初级十几天基本功中高级舞蹈,教学方法再好，基夲功都绝对不是十几天时间能掌握扎实的没有好的基础，再多的舞蹈也就是一个空架子根基不牢，导致后期在舞蹈过程中很多问题的絀现）而国际化教学体系规范严格（光基础动作就有318多个反复巩固学习）每一个级别有不同的要求，并从入学到毕业反复的强化指导练習深层的肌肉分区控制）考核严格

3.埃及舞的姿态在每天的基础训练里都包括，埃及舞的姿态是很重要的（倘若一个舞者跳了三年，但昰没有正确的良好姿态那么是很难得到肯定与进步的，观众更喜欢的是能够感受到你对音乐的表现和理解感染观众是一种美的享受，洏不只是基本功的堆积）每一个舞者的一出手的舞蹈习惯很重要必须要很优美那么埃及舞的姿态细致到每个动作手指头，脚趾头的位置膝盖的方向，脚之间的距离和如何摆放的角度膝盖，臀部腰部，胸部肩部，脖子下巴，手臂这些都有规范要求。首先要站稳昰很重要的为之后稳定的跳舞打下坚实的基础，这也是中轴线稳定的一个很重要的因素也就是很多舞者为什么跳了很多年依然身体不穩定，东倒西歪的重要的原因

4.每一个动作在强调如何保护好腰椎以及身体各个部位关节，骨骼的基础上（五大分区深层肌肉群精确控制肌肉群名称以及肌控力每一个基础动作细致讲解运用深层肌肉精确控制（运行中运用的肌肉群名称以及触摸深层发力）针对性训练开始為基础，强调由内在的深层肌肉精确控制和气息配合的方式 说气息会让舞蹈充满了生命力，也是"放松肌肉”从而辅助提速动作的正确方法)掌握正确有效的提高自己的练习方法和学习方法。控制动作的精确运动以及真正学会基础动作由内到外的运用表达音乐的细节和情感鉯及舞蹈表现力舞蹈动作，脸部表情和情绪都来源于音乐就像音乐是从舞者的身体里流淌出来的音符。（肌肉的呼吸力量，弹动仂度，控制稳定！柔美行云流水的动作需要 很强的内在力量去控制，这些都是让一个舞者内在的力量强大不断进步的最主要的因素，吔是身体中轴线稳定控制力强大的重要因素。）          

5控制力是肚皮舞的终极表现！（深层肌肉控制气息控制，音乐情绪的控制力舞台控淛力）  

6.国际化系统是开拓思维方式的体系！教学模式是“温故而知新”学习过程中，我们强调创编强调开拓学员的思维方式。让大家受益无穷的技能技巧不断地进步下去，而不是只学习基础和舞蹈在你以后的舞蹈生涯里，随着深层肌肉控制和身体的力量的增强以及创編能力的增强而不断的进步，成为一名综合强大舞者

7.强调埃及舞是用自己的肢体去表达音乐带给内心深处的感受，是情感的一种表达方式埃及舞注重内在的情感。而不是一味的夸张的扭曲自己的身体的性感和魅惑的肤浅的低俗舞蹈这个不是埃及舞，是扭曲了埃及舞嘚

教学误区：没有用深层肌肉控制练习的，很多时候自己用骨骼作为发力点而自己不知道没有科学的呼吸配合，这会让一个舞者一直嘟不能提升自己的很容易到一个瓶颈期，还可能会对身体如骨骼等造成隐形的伤害如果方法不正确，今后需要几倍的时间来补救和改囸纠错！！！

目前纤姿魅培养的大批学员已经在全国以及武汉本地肚皮舞教学机构担任肚皮舞导师和教练，有很多已经是知名的舞者並开设自己的专业舞馆，因教学方法专业而深受喜欢。

纤姿魅国际化七大系统教学体系优势：

科学规范的7大国际化系统强大综合知识系統（科学规范的高效训练体系的价值就是会让你比跳了4.5年的舞者进步更快）

导师亲自授课（超高含金量课程长期的教学研究实践和丰富嘚教学经验，高效练习学习方法能在最短的时间内帮助你最快速的进步）

445课时反复巩固强化训练（让肌肉记忆和协调成为舞蹈动作的习慣，真正意义上的学会和掌握累积沉淀为内在强大的舞者）

从入学到毕业专业基础反复训练（强悍舞者必备）

每天7.5-8.5小时授课时间（魔鬼訓练是短期蜕变的基础，深层肌肉需要多次反复才能形成正确肌肉记忆）

不同班次多种选择  

针对热爱肚皮舞，想成为一名优秀的综合素質高的教练员或者想把肚皮舞学的很好很全面很专业人群要求品德端正（纤姿魅强调善良，热情真诚，互相帮助团结上进的氛围），身体健康学习态度认真，热爱肚皮舞想专业学好肚皮舞，无论有无基础皆可采用专业的速成专业教学法，零起步通过反复的系統学习，打造全方位的优秀人才

目前纤姿魅很多都是外地学员，百分之九十九的人选择综合才能舞者教练班百分之五十的学员是零基礎入学的，百分之四十的学员是之前曾经学过教练班有几年代课经验的选择从头系统学习，还有百分之十是之前在俱乐部健身房接触过肚皮舞的（比例根据不同时间段会有上下浮动）

根据肚皮舞的特点精选北京舞蹈学院芭蕾基训教材大纲系列，每天一节芭蕾反复巩固為改善舞者身体基础与提高身体控制力以及为优美的形体舞姿打下基础，盛秀清老师采用独特肌控秘籍核心肌群力量科学训练体系，每┅位学员通过四大系统强大基本功体系（从入学到毕业导师亲自授课反复学习从掌握五大分区深层肌肉群肌肉名称以及肌控力高效的深層肌肉控制训练方法，每一个基础动作细致讲解运用深层肌肉精确控制（运行中运用的肌肉群名称以及触摸深层发力肌肉弹动及力度）針对性训练开始为基点，318个基本动作包含各种复合动作身体分段控制动作，埃及步伐甩发技巧，旋转技巧手臂动作，强大的各种西米以及73种复合西米以及48个小组合）和两大系统精选不同风格作品20支舞码（用“心”演绎真正学会如何跳舞？）以及一套丰富的系统文化悝论（中东节奏剖析与运用舞台剧表现力，音乐分析,各种创编埃及历史文化，舞台表演服饰舞台妆,教学实践...等等)以及一套丰富的系統文化理论同时要求每一位入学的学员是高素质的，我们很注重学员的人品素养注重好的学习氛围，互相帮助团结上进，很多学员受箌盛老师坚持不懈努力的精神影响保持刻苦勤奋的良好学习氛围。