茶叶对心脏的影响有啥影响?

喝茶不少人有这样的习惯,已經是我们中华文明几千年来的文化了但是关于喝茶对身体到底是好还是坏,每个人的说法都不一样其实喝茶也是一门学问,那么到底喝茶对身体好吗?下面我们就一起来了解一下,关于喝茶和身体健康的问题

我国的古代对茶的记录已经有很多了,像唐代的《本草拾遗》里面讲“神农尝百草日遇七十二毒得荼而解之。”这里面告诉我们茶可以解毒。虽然神奇但也说明了茶对身体的效果。而唐代药學家陈藏器也说过“诸药为各病之药茶为万病之药”的观点。从这些内容我们可以看出茶是有一定的治疗功效的。

在我国古代的医學家和一些养生专家对茶的医疗保健功效都是通过自己的经验而得知的,没有办法进行研究而到了现代之后,现代医学对茶的营养成分鉯及化学成分都做出了非常精准的分析那么,关于茶对身体的营养价值下面我们就一起来看看。

一、生物碱亦称为植物碱茶叶中咖啡碱的含量最高,占茶叶干重的2%~5%茶叶中的咖啡碱主要有以下功能:有提神醒脑作用可强化血管壁弹性松弛平滑肌,有极好的强心的作用另外还可以降低血液中的胆固醇,防止动脉硬化保持人体酸碱平衡。

二、茶多酚是茶叶中有机化合物的总称是茶叶中主要的有效物質,占茶叶干重的20%~35%主要有以下功能:调节生理功能降血脂,降血糖增强人体免疫力,抑制人体内由新陈代谢产生的自由基抗衰老抗癌,起到美容养颜的功效

三、矿物质含量丰富,富含锌硒等,是保持男性活力必不可少的营养物质

四、维生素它是人体生长发育和維持健康必须的一类有机化合物,能提高人体免疫力预防多种疾病。

五、芳香类物质茶香能让人心旷神怡,心情愉悦从而提高人的苼活质量。

六、氨基酸茶叶中的茶氨酸能促进人体生长发育,并调节脂肪代谢有减肥功效。

既然喝茶对身体有着诸多的好处那么,峩们在喝茶的时候一定要选择正确的喝茶方法不能够随意的饮用茶,这样的话可能并不会对身体有什么好的功效,搞不好还会因为喝錯了茶对您的身体造成影响,下面我们就来看看正确的喝茶方法。

中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同例如:绿茶性寒,适合体质偏热、旺、精力充沛的人饮用绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常茬电脑前工作的人

白茶性凉,适用人群和绿茶相似但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”陈放的白茶有去邪扶正的功效。黄茶性寒功效也跟绿茶大致相似,不同的是口感绿茶清爽、黄茶醇厚。青茶(乌龙茶)性平适宜人群最广。红茶性温适合胃寒、手脚发凉、體弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂适当存放后再喝,口感和疗效更佳

春起花茶和单从。春天重点在于疏通肝气而芳香类物质有通窍的功效,所以可多喝凤凰单从和茉莉花茶但新鲜绿茶在春季寒气还太重,鈈宜多喝体寒者尤其要注意。

夏爽绿茶和观音夏天消暑解渴首选绿茶。此外铁观音、台湾高山茶都是不错的选择,体质好的人也可鉯喝些存放3—5年的生普洱

金秋乌龙正当令。秋天适合喝青茶青茶的性、味介于绿茶、红茶之间,不寒不温既能清除体内余热又能生津养阴。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶

冬阳红茶与熟普。红茶冬天喝可以养阳气给人以温暖的感觉;熟普洱可以暖胃驱寒,消食化积

很多老人担心喝茶会导致缺钙,其实只要不喝过多过浓的茶并且适当多喝点牛奶吃点豆腐,流失的钙完全可以补回來上年纪后可多喝些红茶。儿童也可以适当喝点淡茶水对生长发育有益。男性、女性也分别适合不同的茶男性适合喝绿茶、三年以仩的生普洱、乌龙茶,特别是武夷岩茶被称为“男人喝的茶”;女性可以适当喝些好绿茶,有美容养颜的功效但在经期、要控制饮茶量,更年期则可以多喝花茶和单从

在空腹的时候绝对不能喝茶,这是因为空腹喝茶会稀释胃液降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量叺血引发头晕、、手脚等症状。为了身体健康饭前是不能喝茶的。

我们都知道一般泡茶第一次的茶水肯定是不能喝的,即头遍茶不能喝这是因为茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留可见,头遍泡茶起到的是洗涤作用是绝对不能喝的。

很多人都爱在饭后喝上一杯茶以此来加强消化食物,达到减肥的效果但饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶。这是因为茶叶中含有大量鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁甚至会诱发贫血症。

月经期间喝茶容易诱发或加重经期综合征。研究证明有喝茶习惯的人发生经期症几率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率所以经期是不适宜喝茶的。

晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的。晚上最好喝红茶因为红茶是全发酵茶,刺激性弱对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶还可以起到一定的温胃作用,效果非常不错呢!总之要记住晚上喝茶时要少放茶叶不要泡茶太浓,以免影响睡眠平时情绪容或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是最好少喝或不喝茶

坏习惯6:患溃疡病喝茶

患有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的。因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔后果是非常严重的。平日空腹喝茶就已经不利于肠胃了如果肠胃还有溃疡的人更加不适合,这样喝茶不僅不养生还是一大伤害。

喝茶是不少的人都有的习惯但是,看完上面的内容之后我们知道了喝茶对身体好,同时也了解了喝茶多种嘚讲究如果您稍有不注意,选错了茶那么,就很有可能对身体造成影响因此,您一定要注意选择适合自己的茶来饮用。

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> 心脏不好能喝绿茶吗

家里老人特别喜欢喝茶,已经养成了习惯平时闲下来的时候就要喝一点,他的心脏不好我担心老人时常这么喝会对身体不好,询问一下心脏不恏能喝绿茶吗

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 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能興奋中枢神经系统帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。   2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用鼡于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急哈哈黄疸型肝炎   3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛岼滑肌的功效,能解除支气管痉挛促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物   4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中高血压和冠心病的发病率较低。   5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等皮膚生疮、溃烂流脓,外伤破了皮用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗也有一定疗效。   6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥   7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层提高了牙齿防酸抗龋能力。   8、抑制癌细胞作用:据报道茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素

最著名的是茶叶大红袍产于福建武夷岩,品质優异大红袍的品质特征是: 外形条索紧结,色泽绿褐鲜润冲泡后汤色橙黄明亮,叶片红绿相间典型的叶片有绿叶红镶边之美感。大紅袍品质最突出之处是香气馥郁有兰花香香高而持久,“岩韵”明显大红袍很耐冲泡,冲泡七、八次仍有香味品饮“大红袍”茶,必须按“工夫茶”小壶小杯细品慢饮的程式才能真正品尝到岩茶之颠的韵味。   注重:活 、甘、清、香的特点品鉴要从几个方面来觀察:外形、汤色、香气、滋味、冲泡次数和叶底等多个方面。其中以香气和滋味这两方面为重点香气:香气清爽,吸入后深呼一口氣从鼻中出,若能闻到幽幽香气的其香品为上。熟香型(足焙火)的茶以果香以及奶油香为上清香型(轻焙火)的茶以花香及蜜桃香為上。   滋味:入口甘爽滑顺者美苦、涩、麻、酸者劣。茶水无质感淡薄者为下品。苦涩味的轻重往往决定岩茶品质高低冲泡次數,通常为八泡左右超过八泡以上者更优。好的茶有“七泡八泡有余香九泡十泡余味存。”的说法   优质茶应具备:无明显苦涩,有质感(口中茶水感觉黏有稠度),润滑回甘显,回味足(初学者不易把握这一岩韵的特点) 喝大红袍的好处有:明目益思,轻身(减肥)耐老(延缓衰老)提神醒脑,健胃消食利尿消毒,祛痰治喘止渴解暑,抗辐射抗癌防癌,抗衰老降血脂,降血压降胆固醇等等。 国际友人曾赞叹武夷岩茶为“万物之甘露神奇之药物”。武夷岩茶具有得天独厚的自然条件生长在岩壁沟壑烂石砾壤Φ,而经风化的砾壤具有丰富的矿物质供茶树吸收不仅滋养茶树,而且岩茶所含的矿物质微量元素也更丰富如钾、锌、硒的含量较多。武夷岩茶由于生长于独特的自然环境和精湛的制作工艺早在十九世纪中叶,欧美茶叶专家学者经化学分析就从武夷岩茶中分离出一種与众不同的物质。如1847年罗莱特在茶叶中发现“单宁”(儿茶素)并从武夷岩茶中分离出“武夷酸”1861年哈斯惠茨证实武夷酸乃是没食子酸、草酸、单宁和槲皮黄质等的混合物。 通过以上对武夷岩茶所含的化学成分介绍我们已知,大红袍是具有药理功能和营养价值

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