哺乳期妈妈一天可以吃多少盐
孕妇或哺乳期乳母每天大约需要1.5克的钠（相当于3.8克食盐），包括食物中含有的钠除去饮食本身包含的钠，額外补充3克食盐足够了如果说，一直不额外补充单独靠食物本身含有的钠，一般情况下可能会导致机体缺钠同样，如果哺乳期妈妈┅个月不吃食盐摄入的食物全部是原味的，机体同样可能会缺钠缺钠以后也...可能会影响到母乳中含有的钠。所以宝妈产后就可以吃鹽，但为了自己和宝宝的健康每天食盐摄入最好控制在5克以内。
浦乳期的妈妈可以哺乳吃鹌鹑蛋会胀气吗吗，一次可以吃几个，一天中
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时间：2018-05-02 08:30
你靠这个东西来下奶效果都不會太好的，你应该喝一些猪蹄汤或者是鲫鱼汤。
十三个太多了哈,况且蛋的胆固醇 呔高了,和鸡蛋原理一样,每天必需吃,但却不易多吃
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