夏天湿气重可以吃蚕豆吗

夏天嘚时候湿气很重，得不到缓解朋友说可以吃蚕豆调节湿气，这是真的吗

• 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 20:47

  一般是可以吃蚕豆的蚕豆属于一种平性的食物，具有补中益气功效而且还具有祛湿利胃效果，可用于缓解湿气重引起嘚食欲不振和四肢倦怠的症状同时对于恶心呕吐和腹部胀满，一定能起到一定的改善效果湿气重也可以适当通过泡脚方法来进行改善。

• 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 20:56

  蚕豆是夏季常见食蔬之一蚕豆含有膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。另外蚕豆还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效特别適合暑热和湿气重的夏季食用。