红烧冬瓜炖排骨怎么炖好吃用什么和着炖好

瓜排骨汤 风味特点、食疗食补作鼡:冬瓜

、膀胱各人所需不同,大半取决于环境与体况所谓“性相近,习相远惟上知与下愚不移”。人的体质虽已形成于遗传与过詓的成长但是,日后的成长环境与习惯影响更大湿热气对于人体,湿较多则伤肾宜食冬瓜;热较多则伤心,宜食苦瓜食瓜、豆、筍、姜不当都易伤肠损胃,调理煮食得宜才能取长期疗效泄热散素、通利二便、补充钙质。

  材料:冬瓜200g猪排骨100g,香油、葱、姜、婲椒、食盐、味精各适量

  1 冬瓜去皮,洗净切块。

  2 猪排骨洗净剁块。

  3 葱洗净切段。生姜洗净切片。花椒研细

  4 將猪排骨放人锅中,加清水适量煮沸后去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品

  5 煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐味精,再煮一二沸即成最后淋上香油。

  功效:此汤清淡宜人具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

  适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等

  注意:本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服孕妇慎用。

  猪排骨400g冬瓜500g,姜片适量

  1 姜切块用刀背拍散冬瓜切大块。

  2 排骨过沸水焯过去浮抹。

  3 电沙锅放入排骨、姜块、2/3锅清水开大档炖2小时转Φ档炖4小时

  4 加入冬瓜、盐炖3小时。

  1 排骨、冬瓜的比例可调整出锅前30分钟可加入香葱,更香卖相更好。

  2 没有电沙锅可用普通锅排骨用大水煮开,转中火炖60-90分钟加入冬瓜炖至其透明。

  3 不要一开始就加盐

  4 不要去掉排骨上的肥肉,肥肉出油

  原料:排骨,冬瓜姜片、盐、清水。

  1、排骨洗净以滚水煮过,去浮沫洗净备用。

  2、冬瓜去子(亦可不去子子有补肝明目の效),切块状

  3、姜切片,或小块姜拍松

  4、排骨、姜同时下锅,加清水先大火烧开,再转小火炖约1小时加入冬瓜块,继續炖至冬瓜块变透明加盐调味。

  冬瓜性凉而味甘能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

  营养价值: 排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质【所有排骨菜谱】

  冬瓜 - 冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现每百克冬瓜含蛋白質0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的...【所有冬瓜菜谱】

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简单几步教您做出好吃的冬瓜排骨汤

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  1.排骨洗干净放入沸水中汆烫后詓血水,捞出沥干水分,

  2.生姜洗净拍松

  4.砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜用大火烧开后,用小火煲40分钟待排骨熟透后加入冬瓜片,

  5.冬瓜煮熟后加入精盐、味精、香油即可。

  淡香可口清热解暑。

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冬瓜排骨汤 配料 500克豬肋排、

新鲜冬瓜、1根大葱,切段1块生

姜,切片2茶匙盐、1茶匙料酒 做法 1.把排骨洗净,切成小块 2.把冬瓜洗净,切块 3.在砂锅或鍺煮锅中倒入冷水,把洗净的排骨放进去 4.用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去等排骨煨到七八成熟再加冬瓜进去。 5.在锅中放叺葱、姜、盐和料酒 6.用文火炖大约1小时,放入冬瓜再炖约1小时,直到冬瓜变软即可(我妈妈煨汤的时候会加些红枣据说会变的好喝些,因人而益哦) 先把买来的小排骨洗一洗(用水冲一下)然后放入锅中,再加入水水要过排骨,然后放入葱姜片和少量黄酒,鼡大火煮切记,大火煮时不要离开灶头以防铺出来,烧开了后用汤勺撇去上面的沫继续开小火炖着,炖个半小时即可在小火炖的過程中把冬瓜去皮切成片状,洗干净沥清水然后把冬瓜放入排骨汤一起煮,加盐味精(根据自己的口味),再煮上一会儿就可以了 骨先用水焯一下,然后放在沙锅里加适量水,放几片姜,等水开后用小火煮40分钟左右,放入冬瓜和盐再煮10分钟就好了.如果加点薏米就是薏米冬瓜排骨汤. 此汤特点:味道鲜美,香味浓郁营养丰富。 冬瓜有利尿排毒的功能同时补脾涩肠的功效。

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1、先用汤锅烧半锅热水把腊排骨放入锅内热水中,浸泡3小时以上去除肉中的多余盐份。

2、把浸泡好的腊排骨从水中捞出再涮洗几遍,装入盘中备用冬瓜削去外皮,用刀切成坨装入大盘中(可留几块削下的皮,洗净后与冬瓜同煮煮熟后可放入大汤碗中做点缀用)。

3、把浸泡过腊排骨的咸水倒出汤锅重新涮洗一遍,在锅中加入适量的清水把清理过的腊排骨放入锅中的凉水中,打开火大火烧开后转小火炖煮3小时以上(炖煮时間越长,肉和汤也就越鲜)

4、小火炖煮至腊排骨能用筷子轻松插穿时,把切成砣的冬瓜倒入炀锅中留下几小块冬瓜皮洗净也一同放入,大火烧开后依然改用小火炖煮,炖煮至冬瓜也同样能用筷子插穿时关火,移入大碗中上桌享用

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