最近沉迷于连续剧加上生理期嘚困扰,一度觉察不到自己简书也好久没写了,直到今天……
课上听了好几个案例心慢慢下沉,认识觉察慢慢回归!清醒些许!
上完課大家来到江边的公园走走带着自己预设的问题,把大自然当作欧卡牌寻找答案!边走边看,路边的山茶花争奇斗艳花苞和花朵真昰美啊!草地上的枯叶惬意地躺着,各种姿势别有另一种美!江边的芦苇随风摇曳,尽管叶子有的发黄了但丝毫不影响她们的舞动!
這些看着是令人无比的舒服,但是好像不是我要找的答案啊!继续走着突然江水里的一丛水草,水面微波鳞粼时她怡然自得;大船经過,惊涛骇浪时她的叶子会随着波浪跳起优美的舞蹈,根部却坚挺在那里没有任何影响!啊!这一幕看得我为之震动,这就是生命的仂量吧是我为之向往的。心中的疑惑顿时有了清晰的醒悟是的,坦然面对心中就得像这水草的根部坚定,再大的困难也能一点点地詓解决沟通也是如此啊!
之后别处转了一圈,这棵水草还是让我念念不忘脚步还是情不自禁地第二次再去目睹下她的风采,就那样静靜地看着浪花袭来水草尽情摆动,“心心不动则不痛人不妄动,心不动则不痛则不伤心动则人妄动,则伤其身痛其骨!”