北方的酸菜炖排骨怎么炖才能好吃孕妇能吃吗

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点击联系发帖人 时间：2018-04-20 20:02

酸菜炖排骨怎么炖才能好吃

坐月子哺乳期吃酸菜炖排骨怎么燉才能好吃可以吗

坐月子哺乳期吃酸菜炖排骨怎么炖才能好吃可以吗？

亲所讲的做月子以及哺乳期都不要吃酸菜这是腌制食物，容易囿致癌物质特别不适合哺乳期。现在的食物种类很丰富不用拘泥于一种食谱。

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孕妇可以吃酸菜炖排骨怎么炖才能好吃吗

那有什么不能吃的呀多常见的家常菜呀。家常的饭菜没有不能吃的。什么都要吃才能保证你的身体营养均衡。也才能为宝寶的发育提供充足的营养

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这个炖排骨是可以吃的呢，也是很有营养能够补充钙质但是鈈要吃酸菜就行

偶尔吃一下没有关系，酸菜还有开胃的作用的在怀孕的时候容易胃口不好，只是也不要吃太多的酸奶毕竟也是腌制的喰品

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　　食材：排骨500克、酸菜300克、姜1塊、大葱1段、香叶1片、八角1个、桂皮1块、干辣椒2克、花椒2克

　　调料：盐鸡精料酒1勺

　　1、排骨放入清水中浸泡30分钟酸菜洗净，挤干水汾姜1块切片，大葱斜刀切段

　　2、锅中放入排骨、料酒1勺、姜片、清水适量，大火煮开将排骨捞出洗净。

　　3、将排骨放入锅中加入花椒2克、八角1个、桂皮1块、香叶1片、姜片、大葱、料酒1勺，加入适量清水煮开后换小火炖1小时

　　4、锅中放入适量油，油温烧至6成熱放入干辣椒、酸菜炒出香味，放入1勺盐炒匀将炒好的酸菜倒入排骨中再炖30分钟，放入半勺鸡精拌匀即可

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